洗澡不用冷水
說(shuō)起冷水洗澡，小編第一個(gè)想起來(lái)的是一代偉人毛澤東主席。青年毛澤東，在第一師范讀書時(shí)，即使在冬天，也洗冷水澡，令我們后輩無(wú)限嘆服。
時(shí)代不同，個(gè)人體制也不同，當(dāng)年毛澤東那么做，是為了鍛煉自己適應(yīng)空氣的能力和毅力，與當(dāng)時(shí)時(shí)局有關(guān)。
小編建議，若不能長(zhǎng)期堅(jiān)持，洗澡好不要用冷水，不但不可以消除疲勞，還會(huì)讓身體不舒服。對(duì)身體體制差的人來(lái)說(shuō)，更不要擅自模仿偉人冷水浴，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。
發(fā)燒不洗澡
百度搜索發(fā)燒是否可以洗澡，79%的人覺(jué)的可以洗澡，其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。好多人覺(jué)的感冒發(fā)燒洗個(gè)熱水澡會(huì)睡的更踏實(shí)。其實(shí)不然，因?yàn)橛眠^(guò)退燒藥后，身體會(huì)發(fā)汗。體內(nèi)水分缺失。如果不注意，再去洗澡，會(huì)再次發(fā)汗。中醫(yī)認(rèn)為“造成津傷，外感之邪會(huì)趁虛入里”，就是這個(gè)道理。
洗澡不喝酒
酒精會(huì)抑制肝功能的活動(dòng)，肝臟對(duì)葡萄糖儲(chǔ)存的恢復(fù)能力下降。洗澡時(shí)，人體的葡萄糖會(huì)被大量消耗，酒后洗澡，血糖得不到補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)昏迷。和自己的生命相比，一晚上不洗澡算不了什么，喝酒就不要洗澡了。
血壓低不洗澡
用熱水洗澡，水比皮膚溫度高，溫度差會(huì)讓人的血管擴(kuò)張，血壓低的話容易出現(xiàn)腦供血不足，會(huì)發(fā)生虛脫。低血壓的親們，洗澡要慎重哦。
可以清潔皮膚，夏季流汗太多，大把的污垢堵塞毛孔，每天洗澡可以清潔這些污垢，讓皮膚健康細(xì)膩。配合沐浴露使用，還可以改變膚色。
可以促進(jìn)血液循環(huán)，洗澡溫度一般比人體高，可以活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助人體消耗熱量，甚至減肥。
可以消疲減壓，現(xiàn)代白領(lǐng)壓力比較大，泡澡是常用的減壓方式。好好洗個(gè)熱水澡，既可以消除身體的疲勞，還可以釋放心理的壓力。
總結(jié)：洗澡，看似這么平常簡(jiǎn)單的事，卻蘊(yùn)含著大學(xué)問(wèn)，要講究“天時(shí)地利人和”，人體消化食物需要一定過(guò)程，研究表明，好在飯后一小時(shí)左右用溫水洗澡?？戳诵【幍慕榻B，你對(duì)洗澡足夠了解了嗎?你會(huì)洗澡了嗎?
