西米的功效 教你們正確吃西米(2)

  西米怎么煮

  (一)適用于即煮即食

  先放相當(dāng)于西米4-5倍的清水煮到沸點(diǎn)。

  然后將西米倒入煮沸的開水中,要不停地?cái)嚨轿髅?,煮約10-15分鐘直到發(fā)現(xiàn)西米已變得透明或西米粒內(nèi)層無任何乳白色圓點(diǎn),則表明西米已煮熟。

  若有必要,在煮的過程中也可加水,也可在將要煮透前,?;?,封蓋,幾分鐘。

  加糖、椰漿及雜果等配料后攪動,即可食用。

  (二)適用于煮熟后待用

  先放相當(dāng)于西米4-5倍的清水煮到沸點(diǎn)。

  然后將西米倒入煮沸的開水中,要不停地?cái)噭游髅准s2分鐘。

  關(guān)掉火,倒掉開水,保留未煮熟之西米再加冷水或常溫水后攪動幾次,再倒掉水(切記此步驟務(wù)必要移離灶爐進(jìn)行)。

  后再加注相當(dāng)于西米2-3倍的常溫水煮開,再倒入剛才未煮熟透的西米,煮15分鐘左右直到西米變得透明或西米粒內(nèi)層無任何乳白色圓點(diǎn),則表明西米已煮熟。此過程中必須不停地?cái)嚢栉髅住?/p>

  保留少許水和西米一起在密封容器中,把多余的開水倒掉,若有條件保存于冰霜中(不可放冰格)可保存更久。

  注意:按此方法煮的西米可以擺置幾小時(shí)后食用,但留的時(shí)間太長。

  結(jié)語:通過上述的講解,大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于西米功效的相關(guān)知識了吧。西米這種食材還是相當(dāng)有用的,大家不妨可以自己賣點(diǎn)在家里嘗試一下的。覺得可以的話再可以多使用一下的,希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

西米是什么 西米的做法 西米的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...