很多人都會發(fā)現(xiàn)，一年四季中少不了感冒，這是因為你不注意保護自己的身體，但是春秋冬這三個季節(jié)常見的病癥也就只有感冒，但是夏季你遇到的常見病會更多，不信嗎?下面我們就一起來看看，那個季節(jié)容易生病?
哪個季節(jié)容易生病
到了夏天，氣候炎熱，溫度較高，如今也進入了三伏天，而三伏天正是疾病高發(fā)的時候，由于經(jīng)常出汗，毛孔張開，疾病就更容易發(fā)生。今年的三伏天有40天，這40天里，一定要做好身體的保護工作，不然的話疾病很可能入侵哦!
中暑
經(jīng)不起曬，情緒會失控
夏天的氣溫，總是居高不下，這令中暑的現(xiàn)象頻頻發(fā)生，而除了冒著酷暑工作的人容易中暑之外，現(xiàn)在很多老人和小孩也成了中暑的高發(fā)人群，除此之外白領(lǐng)經(jīng)不起曬，連著情緒也一起中暑了。
氣溫居高不下導(dǎo)致中暑的患者劇增，以前是以冒著酷暑工作的工人或農(nóng)民居多，現(xiàn)在是老人、孩子、白領(lǐng)經(jīng)不起曬，就連情緒也跟著中暑了。
中暑后出現(xiàn)頭暈、惡心、臉色蒼白等癥狀，甚至?xí)＜吧?。情緒中暑在醫(yī)學(xué)上稱為夏季情感障礙綜合征，主要癥狀是心情煩躁、易動肝火、思維紊亂等。
高溫天盡量減少外出，做好防暑降溫措施，通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強自身的耐熱能力也很重要。保證充足的睡眠，多吃新鮮果蔬、喝綠茶，少食油膩食物。做好心理調(diào)節(jié)，遇到不順心的事要學(xué)會情緒轉(zhuǎn)移，不要太鉆牛角尖。
空調(diào)病
冷熱交替，血管易崩潰
夏天吹空調(diào)是一件令人涼爽的事情，但是，不少人空調(diào)一開就是一整夜，于是就華麗麗的感冒了，而頻繁進出空調(diào)費，毛孔會時而縮小，時而擴張，更增加了心梗、腦梗等疾病的發(fā)病率，特別是有基礎(chǔ)疾病、血管脆弱的老人更容易中招。
夏季不要長期待在空調(diào)房里，尤其是有腦梗、高血壓病史的老人更要注意。空調(diào)溫度不能低于26℃，同時要隔一段時間就打開門窗透透氣。清晨和傍晚到戶外呼吸新鮮空氣，加強身體的適應(yīng)能力。
皮膚病
肌膚敏感要呵護
戶外戲水可能造成皮膚損傷，如脫皮、起水泡。同時，夏季是過敏高發(fā)期，很多人會出現(xiàn)過敏癥狀。
夏季70%的過敏是由蚊蟲叮咬引起的，寵物身上有寄生蟲，很容易將其帶到人身上。小孩體質(zhì)較弱，抗原性較差，容易因蚊蟲叮咬過敏。
高溫天出門前應(yīng)盡量涂防曬霜，做好防護措施。皮膚被暴曬后，好先用干毛巾擦去汗液，再用涼毛巾冷敷皮膚片刻。如果因蚊蟲叮咬引起過敏，可服用一些抗組胺類藥物，涂一些含爐甘石成分的洗劑或乳液。盡量不要用風(fēng)油精、花露水，這些產(chǎn)品只能暫時止癢，并不能根治，還會引起二次過敏。
