4、病毒血癥、菌血癥
當(dāng)人體受到某些病毒或細(xì)菌感染(例如傷寒、結(jié)核等)時(shí),會(huì)表現(xiàn)為流汗增多,同時(shí)伴有寒戰(zhàn)、發(fā)冷、高熱等一系列癥狀
5、體虛
在中醫(yī)學(xué)上,認(rèn)為體質(zhì)虛弱的人,容易表現(xiàn)出汗多、瘦弱等癥狀。
百合粥
材料:百合20克、粳米50克、白糖少許。
做法:將百合洗凈與米同煮,待熟時(shí)加入白糖再煮10分鐘,即可食用,吃飽。
功效:此款食物具有潤(rùn)肺止汗的作用,適用于肺熱汗多。
胡蘿卜山楂汁
材料:新鮮山楂1—2顆,胡蘿卜半根
做法:山楂洗凈,每顆切四瓣;胡蘿卜半根洗凈切碎。再將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi),加水煮沸,然后用小火煮15分鐘后用紗布過(guò)濾取汁。
功效:山楂富含有機(jī)酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等。夏季出汗多吃酸性食物能夠斂汗止瀉祛濕,再者與胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。
黃蓍粥
材料:黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
做法:將黃蓍煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服即可。
功效:黃蓍,甘,微溫,可以補(bǔ)氣升陽(yáng),固表止汗。適用于表虛自汗。
烏雞湯
材料:干黨參10克,母烏雞半只,干山藥10克,沙參10克,大棗2顆,生姜少許。做法:將烏雞焯水去沫;藥材洗凈;再架鍋,放水,放入烏雞和藥材,先用大火煮開(kāi),再用小火燉1-2小時(shí)即食,每周食用1~2次。
功效:中醫(yī)認(rèn)為,動(dòng)輒出汗多為氣虛,“肺氣不足,衛(wèi)陽(yáng)不固”,汗多易傷津耗氣。大熱天喝烏雞湯,可以補(bǔ)氣固表,補(bǔ)中和胃,對(duì)于氣虛者有一定的斂汗作用。
綠豆老鴨湯
材料:綠豆4兩,老鴨1只,土茯苓8錢(qián),油鹽酌量。
做法:將老鴨洗凈,去除內(nèi)臟;綠豆浸洗干凈后連同老鴨、土茯苓一起放入煲內(nèi),用清水5碗,約煮4小時(shí),調(diào)味即可。
功效:此湯能清熱氣、解濕毒,另外對(duì)面疤和水痘亦有療效。
總結(jié):在上文中我們了解到了出汗多的人吃哪些食物比較好,汗液是身體水分的流失,這時(shí)候我們就要及時(shí)的補(bǔ)充身體里面所需要的水分。當(dāng)然上文中也跟大家介紹了幾種可以調(diào)理出汗多的食譜,不愛(ài)出汗的朋友可以試一下哦!