4、避免蚊蟲叮咬
不少人五一假期喜歡到大自然中去露營、野餐，大自然中的景色確實很美，但是也要注意昆蟲叮咬，預防蟲媒傳染病，草地、樹林等環(huán)境中昆蟲比較多，避免在此長時間休息。如果非常想去露營、野餐，盡量穿長衣長袖，還可以使用驅蚊用品，也建議帶上昆蟲叮咬之后可以使用的藥物，以備不時之需。
三、飲食要保證健康
1、不暴飲暴食
不少人外出游玩時對于沒有吃過的美食都想嘗一嘗，這難免會導致飲食過量，引起消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。大家外出游玩時不建議暴飲暴食，可以和親朋好友分著吃，這樣可以減少進食量，以免對消化系統(tǒng)造成不良影響。
2、到正規(guī)的餐館就餐
外出建議到有經營許可證的餐館就餐，以免餐飲不健康，導致腹瀉、腹痛，嚴重時還有可能引發(fā)食物中毒。餐具可以自己攜帶，如果覺得不方便，可以使用餐館內經過消毒的餐具，保證自身安全。
3、野餐、露營注意飲食健康
野餐露營時需要攜帶包裝好的食物，食物打開之后要盡快食用完。野外通常會有野生蘑菇，可能含有毒性，不建議隨意采摘、食用。
結語：五一假期外出游玩，大家一定要保證自身的安全，上文給大家介紹了五一假期出行的幾個注意事項，一定要牢記。如果需要自駕出行，一定要注意行車安全。如果在外出過程中身體出現(xiàn)不適，要盡快就醫(yī)處理。
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