感冒說(shuō)重不重，但不幸中招后，身體在對(duì)抗疾病的過(guò)程中，的確可能會(huì)出現(xiàn)“損傷元?dú)狻钡那闆r，對(duì)此，不少人認(rèn)為要通過(guò)飲食好好補(bǔ)一補(bǔ)，即使沒(méi)啥胃口，也強(qiáng)迫自己吃點(diǎn)好的，只有這樣才能恢復(fù)得更快。當(dāng)然，也有人存在相反的觀點(diǎn)，覺(jué)得什么都不吃，餓死這些細(xì)菌、病毒才好。那么，到底哪種做法是正確的?看完才知道老一輩留下來(lái)的建議或許是錯(cuò)的!
其實(shí)，過(guò)補(bǔ)、過(guò)餓都是錯(cuò)，適當(dāng)、合理進(jìn)食才正確
從先前的實(shí)驗(yàn)中可以看出，我們的免疫系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)之間，存在較多的共享資源。對(duì)于處在健康狀態(tài)下的人來(lái)說(shuō)，吃進(jìn)去的食物可以為機(jī)體帶來(lái)豐富的營(yíng)養(yǎng)。
但是，感冒生病，趁著免疫系統(tǒng)“繁忙”的時(shí)候，吃太多、吃太好反倒會(huì)讓代謝系統(tǒng)搶占不少資源，進(jìn)入消化道的既可能是營(yíng)養(yǎng)素，也可能是致病微生物，從而進(jìn)一步降低機(jī)體免疫力，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。
在新型冠狀病毒感染的科研結(jié)果中也曾介紹過(guò)，吃太多會(huì)降低人體對(duì)新型冠狀病毒的消殺能力，起到間接促進(jìn)新型冠狀病毒存活和感染的反作用。
簡(jiǎn)單來(lái)講，在感冒生病后，很多人都會(huì)出現(xiàn)惡心想吐、吃不下飯的癥狀，對(duì)于這種情況，完全不用擔(dān)心，因?yàn)橥ǔＵf(shuō)明腸道和免疫系統(tǒng)正在集中精力對(duì)抗體內(nèi)的細(xì)菌、病毒，幾天少吃并不會(huì)給身體帶來(lái)明顯的影響。但患病期間要確保水分?jǐn)z入充足，這才是增強(qiáng)免疫系統(tǒng)消滅致病微生物能力的好方法。
