首先是餐后炎癥
要知道,即便是一個健康人,在進食高熱量的食物后,血液里的內(nèi)毒素含量也會因此而顯著升高,甚至引發(fā)餐后內(nèi)毒素血癥,更何況是生病后,只會進一步增加餐后炎癥,即進食后引起的炎癥水平變高的發(fā)生風險。
然后是代謝性炎癥
如果進食后,沒有足夠的時間能使體內(nèi)的炎癥反應(yīng)消退,比如在餐后炎癥沒有完全消退的情況下,又一次進食,內(nèi)毒素始終無法清除,就會引起慢性炎癥,表現(xiàn)為脂肪變多、代謝性炎癥等,這對于機體康復(fù)來說,往往是不利的。
綜上所述,感冒后并不能不吃不喝,少量吃點、稍微餓一餓,更有助于機體消除細菌、病毒,但是水千萬不要停,同時簡單地攝入富含維生素、膳食纖維素的食物等,可加快疾病好轉(zhuǎn)的速度。
除了吃喝以外,無論是普通感冒還是流行性感冒,患病期間均建議多臥床休息,保持口、鼻、咽等部位的衛(wèi)生,畢竟做好這些日常生活管理也有利于病情恢復(fù)。
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