經(jīng)常愛笑，也能讓你看起來(lái)更加年輕，因?yàn)樾梢允鼓槻考∪飧袕椥?，有助于延緩衰老。這里的笑指的是合適力度的笑，把握不好度，可能容易長(zhǎng)魚尾紋。
經(jīng)常愛笑的人，心態(tài)大多也比較好，壽命可能短不到哪里去，如果動(dòng)不動(dòng)就生氣，會(huì)影響到血液循環(huán)和代謝，特別不利于肝的健康，經(jīng)常笑的人，與經(jīng)常憤怒、憂郁、焦慮的人相比，更容易長(zhǎng)壽。
除了健康方面，微笑也能緩解尷尬的氣氛，幫你維持良好的人際關(guān)系，這對(duì)日常生活和工作也有積極的影響。
雖然經(jīng)常笑有利于身體健康，但不是所有人都很適合大笑，下面幾種人需要注意些，若是放聲大笑，可能反而會(huì)給身體帶來(lái)隱患。
對(duì)于血壓水平過(guò)高的人來(lái)說(shuō)，要注意調(diào)節(jié)情緒，不能過(guò)于焦慮緊張，也不能過(guò)于激動(dòng)，若是情緒太激動(dòng)，放聲大笑，可能會(huì)引起血壓驟升，容易帶來(lái)更大的問(wèn)題。
對(duì)于胸腹部受損的人也不宜大笑，防止肌肉抽動(dòng)，進(jìn)而減慢傷口的愈合速度。
大家平時(shí)在笑的時(shí)候，也要發(fā)自內(nèi)心的笑，如果微笑是在違背自己意愿的情況下做出的動(dòng)作，長(zhǎng)此以往，可能非但不利于健康，還容易帶來(lái)心理上的問(wèn)題，特別是從事于服務(wù)工作的人，更需要注意調(diào)節(jié)。
綜上所述，笑是免費(fèi)的長(zhǎng)壽方，也是一種面對(duì)生活積極的態(tài)度，經(jīng)常笑一笑，或許就能輕松收獲以上多種好處，有利于身體健康，長(zhǎng)壽也會(huì)更加眷顧于你!但上述幾類人或許不適合大笑，也希望大家都能發(fā)自內(nèi)心的笑，而不是“假笑”。
