養(yǎng)生常識

民??到】叼B(yǎng)生常識欄目主要針對日常生活中遇到的養(yǎng)生知識進行指導(dǎo)和普及,包括補氣補血、調(diào)節(jié)血壓、增強免疫等養(yǎng)生保健信息,讓廣大網(wǎng)友們保持健康的體魄、遠離疾病,讓您健康快樂每一天。

你以為很干凈但實際很臟的東西 你可能每天都在用

你以為很干凈但實際很臟的東西 你可能每天都在用
  在我們的日常生活中,有許多物品和場所常常讓我們誤以為它們是干凈的,然而事實并非如此。這些看似干凈實則藏污納垢的“隱形殺手”不僅影響著我們的生活質(zhì)量,還可能對我們的健康構(gòu)成威脅。你以為很干凈但實際很臟的東西是什么?...
以為很干凈但實際很臟的東西有哪些 你以為很干凈但實際很臟的東西是什么

經(jīng)常吃幾塊錢一瓶的維C和吃幾百一瓶的 效果有什么差別嗎

經(jīng)常吃幾塊錢一瓶的維C和吃幾百一瓶的 效果有什么差別嗎
  在購買維生素C時,有兩種選擇,一種是含有OTC標志的維生素C,它的價格也就幾元錢,有些藥店甚至只有兩元錢。一種是沒有OTC標志的,但有保健食品字樣,價格要翻上百倍,兩元一瓶的瞬間變成兩百。在購買時,總會被推銷后一種,并被告知是純天然的,...
經(jīng)常吃幾塊錢一瓶的維c和吃幾百一瓶的一樣嗎 維c的功效與作用

怎么吃都不長肉就一定健康嗎 小心有個部位出了問題 別不當(dāng)回事

怎么吃都不長肉就一定健康嗎 小心有個部位出了問題 別不當(dāng)回事
  對于長肉,有些人會有這樣的感覺,稍微吃點東西,就長胖了,尤其是女性,更是難以接受,看著腿上、肚子上贅肉增多,感覺到很痛苦。當(dāng)然,也存在這樣的情況,也有很多人怎么吃也不長肉,就算食物吃再多,依然沒有變胖,身邊的人會非常羨慕,這樣真的健康嗎...
怎么吃都不長肉是什么病 怎么吃都不長肉的原因

總是失眠睡不好 枕頭里塞入中藥讓人睡得香 一覺到天亮

總是失眠睡不好 枕頭里塞入中藥讓人睡得香 一覺到天亮
  很多人都渴望獲得高質(zhì)量睡眠,但現(xiàn)實生活中,真正能夠達到的人并不多,往往會出現(xiàn)失眠、睡不好,夜里折騰好幾次,對健康也有很大影響。夜里睡不著、白天沒有精神,這樣的情況,已經(jīng)是大家普遍都出現(xiàn)的問題,時間一長,對身體免疫力也有很大影響,讓人看起...
失眠老是不好怎么辦 枕頭里面放什么有助于睡眠

中國男女的平均身高已公布 自測看看若你達標恭喜沒拖后腿

中國男女的平均身高已公布 自測看看若你達標恭喜沒拖后腿
  身高與個人形象是存在關(guān)系的,個子高的人,總會比個子矮的人占些優(yōu)勢。個子高的人整個形象都會不一樣,特別是男性朋友們,身高要更重視一點。在如今這個看重顏值和身材的時代,個子高點形象上會占點優(yōu)勢,要知道很多女性找對象,都想要找個高一點的,會更...
中國男女的平均身高多高 中國男女的平均身高是多少

心臟裝了支架人還能活多久 做了心臟支架應(yīng)該注意什么

心臟裝了支架人還能活多久 做了心臟支架應(yīng)該注意什么
  說到心臟裝支架,大家一點也不陌生,如今心腦血管病越來越常見,很多人在體檢時,查出來75%,甚至更高,只能接受做支架。作為一種可以緩解心臟病變的手術(shù),借助于支架,可以讓人多活一段時間,很多人會納悶,心臟裝了支架人還能活多久?...
做了心臟支架應(yīng)該注意哪些問題 心臟裝了支架人還能活多久

排便時大便剛開始硬后來變軟 可能是身體哪里出了問題

排便時大便剛開始硬后來變軟 可能是身體哪里出了問題
  當(dāng)我們身體感到不舒服去看時,可能很多時候都會被問一句:近大便怎么樣?通過觀察大便的情況,能夠更好地找出問題所在,是一個參考的依據(jù)。一般來說,正常的大便是像香蕉狀一樣,水分含量、軟硬度都比較適中,排便時也是比較順暢的。但有不少人反映,拉大...
排便時大便剛開始硬后來變軟原因是什么 排便時大便剛開始硬后來變軟怎么回事

胃真的會被越撐越大越餓越小嗎 許多減肥的人或還被蒙在鼓里

胃真的會被越撐越大越餓越小嗎 許多減肥的人或還被蒙在鼓里
  現(xiàn)在人們吃的更好了,肥胖的人也越來越多了,特別是對于很多女性來說,減肥是她們一直在努力的事情。減肥先減哪里?可能很多人的答案都是胃,減肥先減胃,覺得胃小了,自然就容易瘦了。但事實真的是這樣嗎?胃真的會被越撐越大越餓越小嗎?是時候該知道真...
胃真的會被越撐越大越餓越小嗎 餓肚子能減肥嗎

無論男女 不起眼的部位開始變硬腦?;螂x得不遠

無論男女 不起眼的部位開始變硬腦?;螂x得不遠
  現(xiàn)如今,得腦梗的人數(shù)在不斷增多,前些天鄰居家老人,就突發(fā)了這一問題,雖然救治及時,對生活的影響卻一直存在,走路一瘸一拐,無法和正常人一樣。有些人一直以為,像這種血管的問題,在男性身上更為多見,女性由于天生優(yōu)勢加上習(xí)慣更好,反而不多見。卻...
腦梗來臨前身體有什么反應(yīng) 身體哪里變硬可能是腦梗前兆

感冒時流出的鼻涕顏色從透明變成黃色 暗示病要好了嗎

感冒時流出的鼻涕顏色從透明變成黃色 暗示病要好了嗎
  感冒是我們常遇到的問題,基本上每年都會出現(xiàn),有些體質(zhì)較弱的人,可能受涼或者是換季的時候,都會出現(xiàn)感冒的情況。感冒明顯的表現(xiàn)就是咳嗽、流鼻涕,這也是輕的一種表現(xiàn),等到病情嚴重的時候,人體就會有發(fā)燒、頭疼以及呼吸困難的情況。...
感冒時流出的鼻涕顏色從透明變成黃色怎么回事 感冒時鼻涕從透明變成黃色怎么回事

還在糾結(jié)睡前能不能喝水 看完睡前喝水的好處和壞處你就知道了

還在糾結(jié)睡前能不能喝水 看完睡前喝水的好處和壞處你就知道了
  在日常生活中,水被譽為生命之源,對于維持人體正常生理功能至關(guān)重要。適時適量地補充水分,不僅能促進新陳代謝,還能幫助調(diào)節(jié)體溫、排除廢物。然而,關(guān)于睡前飲水這一行為,其利弊卻常常讓人陷入糾結(jié)。本文將深入探討睡前喝水有什么好處和壞處,幫助您在...
睡前喝水有什么好處和壞處 睡前喝水的好處和壞處有哪些

在洗腳水中加入一點鹽 堅持下來身體會發(fā)生什么改變

在洗腳水中加入一點鹽 堅持下來身體會發(fā)生什么改變
  洗腳是一個很尋常的事情了,在以前生活條件不是很好的時候,洗澡并不那么方便,每天睡覺前也就只能洗個腳。現(xiàn)在時代不同了,生活水平提高了,每個家庭都有洗浴設(shè)備,能每天洗澡,就很少去洗腳了。不過,隨著養(yǎng)生意識的提高,有人發(fā)現(xiàn)經(jīng)常泡腳,可以給身體...
在洗腳水中加入一點鹽會怎么樣 在洗腳水中加入一點鹽的作用是什么

人體容易缺乏哪些營養(yǎng)素分別列給你 自查一下缺乏哪種補哪種

人體容易缺乏哪些營養(yǎng)素分別列給你 自查一下缺乏哪種補哪種
  身體想要正常的運行下去,得需要營養(yǎng)元素補充,營養(yǎng)可以滋潤身體的器官,減少身體常出現(xiàn)問題。人體所需的營養(yǎng)元素眾多,無論缺乏哪種營養(yǎng),身體都會被影響,出現(xiàn)不好的情況,還可能引發(fā)相關(guān)疾病。一般來說,身體不容易缺乏營養(yǎng)元素,可是現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣...
人體容易缺乏哪些營養(yǎng)素 人體缺乏哪些營養(yǎng)素怎么自查出來

經(jīng)常熬夜的人 反常表現(xiàn)一出現(xiàn)別視而不見 身體就快扛不住了

經(jīng)常熬夜的人 反常表現(xiàn)一出現(xiàn)別視而不見 身體就快扛不住了
  熬夜已經(jīng)成為習(xí)以為常的事情,不管是年輕人,還是中老年人,總有一群人在堅持著熬夜。也不知道熬夜是為了什么,反正每天就是很晚睡覺,可能有的人是舍不得手機里豐富內(nèi)容,還有的人則是陷入了網(wǎng)游世界,也有一群人為了生活而努力工作??墒沁@樣的堅持,并...
經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致什么后果 經(jīng)常熬夜的危害有哪些

甘油三酯高有什么表現(xiàn) 會帶來哪些并發(fā)癥 早點降早健康

甘油三酯高有什么表現(xiàn) 會帶來哪些并發(fā)癥 早點降早健康
  如今,有很多人在體檢的時候,發(fā)現(xiàn)甘油三酯升高,甚至查出來5.6.遠遠超過標準范圍的1.7以內(nèi),尤其是中老年人,更容易出現(xiàn)這個問題。目前,隨著飲食不當(dāng)、作息不協(xié)調(diào),出現(xiàn)甘油三酯升高,已經(jīng)是不爭的事實,那么當(dāng)甘油三酯高有什么表現(xiàn)呢?...
甘油三酯高有什么表現(xiàn) 甘油三酯高的并發(fā)癥有哪些

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