干眼癥的治療 還電腦族明亮雙目(10)

  干眼癥補(bǔ)充什么維生素

  許多干眼癥患者都有不健康的飲食習(xí)慣,這會對眼睛造成很大壓力,健康的飲食習(xí)慣對干眼癥治療也很有幫助,那么干眼癥飲食要注意些什么呢?下面就讓我們來了解一下。

  干眼癥患者飲食尤其要意烹調(diào)方式,合理調(diào)配膳食,避免油炸,燒烤等,維持蛋白質(zhì)及各種維生素綜合平衡。

  尤其是多吃些含維生素A豐富的食物,如動物肝臟、乳制品、魚類、綠葉蔬菜、胡蘿卜、甘薯、西瓜、枸杞等,同時要保持飲水量足夠。

  食物忌辛辣,應(yīng)多吃清涼解毒類食物,多吃富含維生素A、C、E的食品。

  維生素A的好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

植物性的食物如胡蘿卜、莧菜、菠菜

  青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等維生素C含量高。

  植物油中維生素E的含量較豐富,芝麻、核桃等以及它們的制品是攝取維生素E的好食品。

  干眼癥患者為什么要講究食療呢,當(dāng)眼部有干燥感,常做有意識的眨眼。患干眼病,視神經(jīng)無視紫質(zhì)而暗適應(yīng)時間延長,后成為夜盲。

  這種病如不及時補(bǔ)就維生素A或胡蘿卜素,眼的器官就會發(fā)生變化,眼結(jié)合膜受到影響,淚腺停止分泌淚水。

  接著角膜上的細(xì)胞變得角質(zhì)化、混濁和形成潰瘍,后導(dǎo)致角膜組織破裂,甚至眼睛出血,并有濃液滲出,這就發(fā)展成為角膜軟化癥。而后便使跟暗失明。

  飲食與健康的關(guān)系是分不開的,健康的飲食習(xí)慣才能讓身體各部分表現(xiàn)良好,眼睛亦是如此,對于干眼癥飲食有什么要注意的呢?下面我們就來了解一下。

  干眼癥患者平時要多喝水,盡量少戴隱形眼鏡。

  隱形眼鏡很容易影響眼淚循環(huán),淚膜形成受阻;隱形鏡片也會吸附水分,導(dǎo)致眼球表面脫水。

隱形眼鏡很容易影響眼淚循環(huán),淚膜形成受阻

  長期需要在計算機(jī)前工作的人,家里的計算機(jī)顯示器要選清晰度高的,以減輕視疲勞。

  維生素E主要作用是:降低膽固醇,清除身體內(nèi)垃圾,預(yù)防白內(nèi)障,核桃和花生中含有豐富的維生素E。

什么是干眼癥 干眼癥癥狀 干眼癥能治好嗎 
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