干眼癥的治療 還電腦族明亮雙目(12)

  干眼癥吃什么水果

  干眼癥跟平時的個人習(xí)慣有一定的聯(lián)系,雖然很多人都感覺自己平常的習(xí)慣比較有規(guī)律,怎么可能會得干眼癥呢?

  其實可能跟你攝入的食物有關(guān)系,很多的食物都有有害物質(zhì)影響健康,那么干眼癥患者應(yīng)該如何飲食呢?

  多食用維生素A菊花里含有豐富中的維生素A,是維護眼睛健康中的重要物質(zhì)。

  對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致中的雙眼干澀有較比較好中的療效。

  黑豆核桃沖牛奶,黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。

黑豆核桃沖牛奶,黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙

  將黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。

  核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后搗如泥。

  取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過中的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或者早餐后服用,或者與早點共進。

  黑豆含有豐富中的蛋白質(zhì)與維生素B1等,營養(yǎng)價值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補腎力量。

  再加上牛奶與蜂蜜,這些食物含有較多中的維生素B1、鈣、磷等,能增強眼內(nèi)肌力,加強調(diào)節(jié)功能,改善干眼癥中的癥狀。

  選用含磷脂高中的食物以利健腦,例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。

  還要有意識多選用保護眼睛中的食物。

  如各種動物中的肝臟、菠菜、大白菜、番茄、牛奶、核桃、胡蘿卜、青菜、羊奶、奶油、小米、枸杞等。

如各種動物中的肝臟、菠菜

  干眼癥吃一些蔬菜類的東西。

  或者說吃一些含營養(yǎng)比較多的食物,對干眼癥的恢復(fù)有一定的幫助。

  看到上面的講解,大家都心中有了自己的見解,如果您還沒有正確的飲食,那么希望您能改變自己的飲食情況,盡快恢復(fù)健康。

什么是干眼癥 干眼癥癥狀 干眼癥能治好嗎 
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