飲食對(duì)于兒童健康有著很大的影響，所以很多媽媽們都很了解適合兒童食用的食物，但是對(duì)于兒童不適合吃的食物，你知道多少呢?今天小編就為大家介紹下兒童飲食中的“八戒”原則，媽媽們一定加以注意哦!
(1)戒多嚼泡泡糖
泡泡糖的主要成分中有橡膠和增塑劑。橡膠里加了硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑，均有一定毒性，吃多了會(huì)蓄積中毒。增塑劑雖然毒性低，但它的代謝產(chǎn)物苯酚在消化道再吸收會(huì)對(duì)身體有害。
(2)戒飲可樂型飲料
對(duì)于兒童不能多喝可樂這一點(diǎn)，很多家長(zhǎng)應(yīng)該已經(jīng)有所了解了，但是對(duì)于可樂性的飲料恐怕還不是很熟悉吧!可樂型飲料就是指和可樂一樣含有咖啡因的飲料，會(huì)對(duì)兒童的記憶力造成損傷，還會(huì)導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥的問題，所以需要加以避免哦!
(3)戒多吃酸梅粉
酸梅粉(精)長(zhǎng)時(shí)期多食后，會(huì)使胃中的酸含量明顯增高，兒童的胃黏膜會(huì)被腐蝕，易發(fā)生胃、十二指腸潰瘍。
(4)戒多吃糖
糖是不含鈣的酸性食品。正常人體需保持弱減性，吃糖過多，就要消耗人體里的鹼性物質(zhì)鈣，天長(zhǎng)日久會(huì)影響兒童的骨骼發(fā)育。
(5)戒多吃雞蛋
雞蛋雖然是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是吃的太多的話，對(duì)于健康是沒有好處的哦!尤其是對(duì)于兒童來說，因?yàn)槟c胃消化能力較弱，如果吃雞蛋太多，不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)健康問題，終導(dǎo)致兒童出現(xiàn)健康問題哦!
(6)戒多吃罐頭食品
罐頭食品加工時(shí)都要加入一定量的添加劑。由于兒童發(fā)育未成熟,身體各組織對(duì)化學(xué)物質(zhì)的反應(yīng)及解毒功能都低，因此食用罐頭會(huì)加重臟器的解毒排泄負(fù)擔(dān)，甚至因某些化學(xué)物質(zhì)的積蓄而引起慢性中毒。
(7)戒多吃橙汁、果汁或魚油類滋補(bǔ)藥
魚油主要成分是維生素D和維生素A，如過多食用，會(huì)造成小兒維生素D、A中毒;維生素D過量會(huì)增加機(jī)體對(duì)鈣的吸收，同時(shí)造成高鈣血癥，使腎臟、血管、支氣管甚至眼角膜及鞏膜上也有鈣沉著，表現(xiàn)為不想吃東西、表情淡漠、皮膚干燥、嘔吐、多飲多尿、體重減輕等。
(8)戒吃加人參的食品
人參有促進(jìn)性激素分泌的作用，兒童吃了可能導(dǎo)致性早熟，嚴(yán)重者影響兒童的正常發(fā)育。
