八個月的寶寶正處在斷奶期，這時的母乳已經(jīng)不能駕馭寶寶的胃了。那么，八個月寶寶輔食吃什么有營養(yǎng)呢?寶寶輔食的制作方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，八個月寶寶食譜該如何做吧!
8個月的寶寶胃口大增，比之前更能吃，這時的媽媽乳汁已不夠?qū)殞毜男枨罅?，那么?個月寶寶吃什么好呢?
胡蘿卜肉松青菜粥
營養(yǎng)價值：肉松屬于高能食物，可給寶寶提供能量。
用料：胡蘿卜半個、瘦肉若干、青菜若干。
做法
1、瘦肉洗凈，切成小塊，涼水下鍋，煮沸5分鐘。
2、瘦肉撈出后放鍋里小火翻炒壓干水分，后晾涼打成粉。
3、大米洗凈熬成粥。
4、生菜洗凈切碎，放入大米粥中。
3色2米粥
營養(yǎng)價值：玉米富含維生素，而青豆也富含B族維生素，是寶寶添加輔食的佳品。
做法
1、將大米和小米煲成粥。
2、將胡蘿卜切丁，玉米青豆三者一起下鍋煮爛。
3、煮熟后加入粥里攪拌。
玉米南瓜紅薯粥
營養(yǎng)價值：紅薯含有膳食纖維，以及胡蘿卜素，玉米富含纖維素和維生素。
南瓜含有維生素和果膠，對寶寶腸胃有清毒排毒作用。
用料：紅薯，南瓜各一塊，玉米半根。
做法
1、玉米加水放料理機打成漿，濾掉濾渣，用玉米漿煲粥。
2、紅薯和南瓜刨成絲。
