2、巧補益生菌
補充益生菌可以刺激腸蠕動，促使排大便。
3、湯水疏通腸道
推薦的湯有：
(1)綠豆薏仁湯：
綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便秘的癥狀，還有清熱退火的功效。
(2)紅棗湯：
紅棗具有補中益氣的作用，中醫(yī)認為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，孩子便秘時，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給孩子喝。
4、適當運動
適當加強腹肌的活動，有助于改善便秘的癥狀，如簡單的蹲，身體往前、后彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉，加速腸蠕動。
5、親子按摩
睡前幫孩子做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓孩子仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩孩子的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續(xù)10分鐘，每天做2～3次。
6、按穴位
試試按穴位，對促進腸蠕動也會有所幫助。
(1)足三里穴：讓孩子坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續(xù)按壓該穴位1-2分鐘。
(2)支溝穴：位于手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。
7、良好排便習慣
有的媽媽在孩子3-4個月的時候就開始如廁訓練。媽媽可以選擇早餐后一小時，作為孩子固定的排便時間，這樣孩子就會漸漸養(yǎng)成定時如廁的習慣。
8、注意口腔衛(wèi)生
媽媽要多注意孩子的口腔衛(wèi)生，因為孩子牙齒不好，孩子就會變得挑食、食欲不振，這也會影響他排便的能力，從而導致便秘。
結語：根據(jù)小編的整理相信各位媽媽們都知道孩子便秘了應該怎么應對的辦法，如果孩子便秘情況比較嚴重就要去醫(yī)院檢查一下為好。平時多給孩子吃一下易消化的食物，和緩解便秘的食物。
