寶寶上火咋辦 寶寶上火別著急這樣做輕松解決(2)

  3、口舌生瘡

  癥狀:未會說話的寶寶多表現(xiàn)為不肯吃飯,容易煩躁,不安哭鬧,甚至不愿喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。

  危害:口舌生瘡導(dǎo)致寶寶不肯吃飯、煩躁不安、甚至不愿喝水,使寶寶正常營養(yǎng)供應(yīng)不足,影響身體發(fā)育。而且一不不注意很容易引起口角炎,即為“爛嘴角”。

使寶寶正常營養(yǎng)供應(yīng)不足,影響身體發(fā)育

  4、睡不香

  癥狀:寶寶睡覺的時候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動,有時還會咬咬牙。

  危害:睡不香導(dǎo)致生活作息紊亂,也使寶寶容易出現(xiàn)生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動、情緒波動等狀況,從而進一步加重寶寶上火問題。終導(dǎo)致發(fā)育不良、抵抗力下降等后果,影響寶寶正常身心發(fā)展。

  5、眼屎增多

  癥狀:有些寶寶會出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼。

  危害:容易引起病菌入侵,引發(fā)麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼,是寶寶常見的眼病。

  6、有口氣

  癥狀:口氣不是一種獨立的疾病,而是一種身體發(fā)出的警示信號。

  危害:有口氣會影響到日常生活體驗,而胃火嚴重時會同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問題,形成上火的惡性循環(huán)。

  寶寶上火吃什么

  寶寶上火時,一般建議不要急著給寶寶吃降火的藥劑,而是先從飲食方面入手進行改善。從食療保健角度來看,總的原則是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。

  1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效好)、蘿卜(以青蘿卜療效佳,紅皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;適當(dāng)增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果

  2、盡量少給寶寶提供用油炸和紅燒秘方烹制的過于油膩性的食物。

  3、要控制寶寶的零食,特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

  4、為寶寶補充優(yōu)質(zhì)蛋白,多用清燉、清蒸方法烹調(diào)。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng),但動物性蛋白質(zhì)應(yīng)盡量選擇脂肪少的,不可太油膩。在烹調(diào)中,多使用清燉、清蒸等秘方。

  5、讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物,可以保持大便不干燥,尿尿不混濁。

  6、給寶寶提供清淡的粥湯。寶寶上火爸媽可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

  7、可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。

  總結(jié):寶寶上火是一種十分常見的情況,很多女士母乳不足,沖奶粉給寶寶喝時就容易導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn),此外,寶寶能夠吃東西之后,一些零食也會導(dǎo)致上火,但通過上面的這些方法,相信都可以解決寶寶上火的問題。

寶寶上火咋辦 寶寶上火的原因 寶寶上火的癥狀 
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