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兒童自卑怎么辦 這些方法幫你矯正

  兒童都有自己的性格有些兒童開朗自信,樂觀向上,也有些兒童內(nèi)向自卑,懦弱膽小。對于那些自卑的孩子家長十分憂心,想了很多讓孩子變自信的方法但都不是很有效。那么兒童自卑怎么辦?兒童自卑矯正方法有哪些?下面不妨跟小編一起來認真的看下。

  兒童自卑矯正方法

  1.全面地、辯證地看待自己,正確地認識、評價自己。

  孩子在看待自己的時候往往比較片面,家長要提醒他不但要看到自己的短處,也要恰如其分地看到自己的長處,切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的過人之處。

  2.學(xué)會正確地歸因。

  不能因一次失敗,就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。

  3.提高自信心。

  當(dāng)你在干一件事之前,首先應(yīng)有勇氣,堅信自己能干好。但在具體施行時,應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了,也會由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落,導(dǎo)致心理失調(diào)。

  4.體驗成功。

  家長可以帶領(lǐng)孩子做一些他力所能及的事情,在做事情的過程中成長,合理的運用獲得的成功鼓勵孩子,以此激發(fā)自信心。

  5.運用積極的自我暗示。

  給自己良好的心理暗示,比如在遇到某些覺得自己做不到的事情時要在心理說我可以,我一定能行的,別人能做到我也能做到,從而增強自己改變現(xiàn)狀的信心。

  6.建立新的興奮點。

  當(dāng)你處于劣勢或面對自己的弱項時,可以通過有意轉(zhuǎn)移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的也是能體現(xiàn)自己才能的活動中去,以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影,緩解壓力和緊張。

  7.正確地補償自己。

  為了克服自卑心理,我們可以進行兩方面的補償:一是以勤補拙。知道自己在哪些方面有缺陷,不背思想包袱,以大的決心和頑強的毅力去克服這些缺陷。二是揚長避短。例如蘇格拉底其貌不揚,于是在思想上痛下功夫,后在哲學(xué)領(lǐng)域大放異彩。日常生活中,我們應(yīng)注意自我調(diào)節(jié),“失之東隅,收之桑榆”,揚長避短,克服自卑。

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