訣竅4 做出“一體式”下桿
正如你在上桿頂點(diǎn)必須使各個部位同時停止一樣，啟動下桿時應(yīng)該使各個部位同時移動。
我不喜歡某個身體部位搶在另一個部位前面的感覺。如果你把下桿看成是一體式的動作，更容易使球桿保持在正確平面上
實(shí)際上，下桿時早移動的應(yīng)該是我的髖部，但那不是我追求的感覺。
當(dāng)我想著轉(zhuǎn)髖或轉(zhuǎn)肩時，我會傾向于使它們過度轉(zhuǎn)動。簡單有效的辦法就是：使各個部位同時開始向著球移動。
除此之外，你只需在觸球過程中保持轉(zhuǎn)體，使桿頭加速通過擊打區(qū)。
不要做出觸球即停的揮桿!我見過許多業(yè)余球手擊球時就停止揮桿了。
擊打球并不是目標(biāo)，你的目標(biāo)是完成收桿。把你的脊柱想象成一根立柱，從上桿頂點(diǎn)到還原，都要以它為軸轉(zhuǎn)體，使頭部位置保持不變。
頭部搖擺是沒有必要的。你應(yīng)該把球看成是恰好出現(xiàn)在揮桿軌跡上的。這樣，你才能打出又遠(yuǎn)又直的開球。
訣竅5 右腳保持平貼地面
當(dāng)我的揮桿節(jié)奏出現(xiàn)問題，我會采用2009年剛開始和保羅·馬隆教練合作時學(xué)到的一種方法。
我會自始至終使右腳保持平貼地面，或者至少在觸球過程中使右腳保持平貼地面。
這會放慢一點(diǎn)兒揮桿速度，改善揮桿節(jié)奏。它還會幫助我使站位時的站姿保持不變，讓我在下桿時加快轉(zhuǎn)體速度，從而提高桿頭速度。
右腳動作過多會導(dǎo)致觸球過程中雙手動作過多，導(dǎo)致向左或向右打偏。
那是你在發(fā)球臺上需要避免的失誤!所以，記住使右腳保持平貼地面。更少的雙手動作等于更高的上球道成功率。
