高爾夫推桿 練好推桿才是硬道理(5)

  所剩下的就是進(jìn)行一些練習(xí),然后擊球。這就是我的推桿習(xí)慣,因?yàn)檫@很適合我。

  想想盡量用你自己的揮桿方式練習(xí):從不同的角度練習(xí)觀看推桿路線、從球洞的后面推桿、甚至用你的腳步步數(shù)衡量推桿距離的遠(yuǎn)近。

  不管你的采用哪種方式,重要的方法就是不要浪費(fèi)太多的時間(推桿習(xí)慣動作應(yīng)該只有1~2分鐘),并確信在每一次推桿之前推桿。記住,一定要形成自己的推桿習(xí)慣!

  第2步:循序漸進(jìn)練習(xí),糾正錯誤推桿

  當(dāng)我觀察果嶺上的推桿時,經(jīng)??吹胶芏嗳送茥U失誤。盡管練習(xí)45英尺推桿很有意思,但是這么遠(yuǎn)距離的推桿成功的幾率小了。

  糟糕的是,大量成功的推桿都在15英尺以內(nèi)。所以,開始進(jìn)行15英尺推桿,然后推球入洞。

  為了檢驗(yàn)?zāi)阕约?,看看你從每排是否能夠推進(jìn)球3個球。

  后,如果時間允許,繼續(xù)進(jìn)行45英尺的推桿練習(xí),但是如果你一整天都不能推球入洞也不要懊惱。

  第3步:采取新的握桿方式,建立揮桿自信

  你的推桿是否不如以前那么熟練了?如果是這樣,請不要著急。我們每個人都會遇到這樣的情況。

  關(guān)鍵是要找回你的信心,其中一種辦法就是采用新的握桿方式。這樣可以幫助你將注意力從實(shí)際的擊球中轉(zhuǎn)移開來。

  這樣做有時候還能幫助你克服緊張狀態(tài)。好不要輕易相信別人告訴你應(yīng)該怎么做。

  不管你的握桿看起來有多糟糕,只要能幫你提高擊球精度的就應(yīng)該堅(jiān)持。

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