怎樣刮痧緩解感冒頭痛
刮痧對(duì)于保健治病都有一定的效果，不同部位刮痧對(duì)不同病有不同的講究，比如感冒頭痛通過(guò)手指刮痧會(huì)有很好的效果，具體怎么做可看下文中介紹。
手指刮痧有效緩解感冒頭痛:中醫(yī)認(rèn)為，手指刮痧也能防治感冒。刮痧，其實(shí)也并非都是人們想的那么難，都要找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)借助一些專(zhuān)業(yè)的工作才能夠施治。其實(shí)中醫(yī)刮痧也可以很簡(jiǎn)單。日常生活，我們完全可以用自己的手指代替一些刮痧板治療疾病。
緩解一般感冒頭痛時(shí)，可將食指和中指彎起來(lái)，用彎曲的手指關(guān)節(jié)在印堂和兩眉間刮，也可以在百會(huì)穴(頭頂)和印堂之間來(lái)回刮。前額痛時(shí)，可以用彎曲的手指關(guān)節(jié)來(lái)回刮面部?jī)蓚?cè)太陽(yáng)穴部位，或用拇指和食指，反復(fù)按捏此部位來(lái)減輕痛感。頭兩側(cè)痛時(shí)，可用彎曲的手指關(guān)節(jié)對(duì)兩耳后來(lái)回刮。鼻子塞時(shí)，可用彎曲的手指關(guān)節(jié)，分別刮鼻翼兩側(cè)的迎香穴，有通鼻作用。發(fā)燒時(shí)，用彎曲的手指關(guān)節(jié)反復(fù)刮肘窩處，可減輕發(fā)燒癥狀。咽喉腫痛，則可在頸前部中間刮痧。
每次刮一個(gè)部位，可反復(fù)刮2—3分鐘，一般刮到皮膚看上去偏紅并略微發(fā)紫就差不多了，刮痧時(shí)力度要適中，不能太輕也不能太重，太輕沒(méi)作用，太重容易弄傷皮膚，以感覺(jué)刮痧的部位稍有疼痛感為宜。
如果用手刮痧后沒(méi)有效果，可以嘗試著用一些輔助工具，如牛角梳子的鈍頭部位，或用開(kāi)水消過(guò)毒的瓷湯勺或不銹鋼勺，刮刮手掌、腳心等部位。
“刮莎時(shí)，可以在刮的部位上，擦一點(diǎn)洗干凈的生姜。”這樣可以起到刺激毛細(xì)血管的作用，可以更好地幫助去除風(fēng)寒和除痧。刮痧后，應(yīng)多飲熱水，不要吹風(fēng)受寒，以助發(fā)汗退熱。
知道了手指刮痧能防治感冒，但應(yīng)注意，糖尿病病人傷口不易愈合，慎用刮痧法;皮膚有開(kāi)放性傷口，不宜刮痧;孕婦禁用。
刮痧其實(shí)是通過(guò)良性刺激，起到祛除邪氣、疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)風(fēng)散寒、增強(qiáng)免疫機(jī)能的作用。中醫(yī)認(rèn)為刮痧對(duì)感冒，特別是發(fā)熱、鼻塞、咽喉疼痛、頭痛的癥狀具有很好的改善療效。
溫馨提示：自己日常中可以學(xué)習(xí)一些有關(guān)中醫(yī)刮痧的知識(shí)，把握住要點(diǎn)后，根據(jù)文中所講，如果發(fā)生感冒頭痛可以通過(guò)手指刮痧來(lái)緩解病情。
結(jié)語(yǔ)：看完以上小編給大家介紹的如何刮痧相關(guān)內(nèi)容，是不是我們現(xiàn)在對(duì)于刮痧的順序、手法以及用到的工具都清楚了啊。那么如何刮痧才能夠減肥呢？怎樣用刮痧來(lái)祛斑等，這些我們都記住了吧。
