我們都知道現(xiàn)在社會是個以瘦為美的社會，很多人都在找尋可以有效減肥的方法，而刮痧減肥就是其中很受大家追捧的一種。你了解刮痧減肥嗎?今天就和小編一起學(xué)習(xí)一下刮痧減肥療法的相關(guān)知識吧。
目錄
3.刮痧瘦腿選擇哪些穴位更有效 4.刮痧瘦腿的方法
5.配合飲食和運動更有效 6.刮痧瘦腿反彈嗎
刮痧瘦腿的基本介紹
刮痧療法其實是在中醫(yī)皮部理論的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，同時在中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說和生物全息的理論指導(dǎo)下發(fā)展實施的。配合運用刮痧板在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀和減肥的目的。
刮痧與拔罐它包括"針刺"和"艾灸"兩部分，因臨床治病時常將二者結(jié)合使用，故并稱"刮痧"。
刮痧減肥出于中醫(yī)減肥法，除刮痧外，中醫(yī)瘦腿法還有中醫(yī)拔罐減肥法、中醫(yī)磁石經(jīng)絡(luò)法、中醫(yī)針灸減肥法。一般來說將刮痧和多種減肥方法同時配合使用，瘦腿效果會更加明顯。
現(xiàn)在很多肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率都是很高的，在生理期的時候臉上長一些小痘痘，自身的皮膚狀態(tài)也不好，身上也有了一些浮腫，生了小孩的婦女也會發(fā)胖，女人到了更年期也會變胖等等問題，其實這些問題的關(guān)鍵原因還是“內(nèi)分泌紊亂”。
刮痧療法對身體幾乎沒有什么副作用，還額可以達(dá)到治病的目的，改善我們機(jī)體的內(nèi)分泌活動就是其中的一點，所以刮痧可以通過機(jī)體內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，進(jìn)而增加體內(nèi)代謝活動的運作，加速脂肪的燃燒。
而且用刮痧這種方式來減肥，既安全又方便，不同于藥物減肥，沒有什么副作用，也不需要節(jié)食。因為刮痧就是調(diào)動人體的自我調(diào)節(jié)功能發(fā)揮的作用，因此刮痧減肥一般反彈率都比較低，瘦身效果也比較好。
對于刮痧瘦腿來說，是有效而又健康的。在腿部等身體部位實施一定的刮痧療法，進(jìn)而促進(jìn)局部組織脂肪的活動，達(dá)到有效塑身的目的。而且腿部減肥之后的反彈率很低哦，主要就是機(jī)體調(diào)節(jié)的作用。
