戶外活動注意事項 牢記這些安全活動(4)

  3、活動前和進入活動區(qū)域后,應(yīng)隨時注意氣象數(shù)據(jù)及變化。

  4、對于每一座山峰,不管海拔高低和難度大小,均不可掉以輕心。

  5、登山隊伍不可拉得太長,應(yīng)經(jīng)常保持可前后呼應(yīng)的狀況。切勿單獨行動。

  6、未經(jīng)接受適當訓(xùn)練,切勿嘗試危險性高的活動如攀巖。切勿逞強或高估自己的能力。

未經(jīng)接受適當訓(xùn)練,切勿嘗試危險性高的活動如攀巖

  7、注意在山野上豎立的警告牌及遵守其指示。

  8、迷路時應(yīng)折回原路,或?qū)ふ业貏葺^高的安全處避難,減少體力的消耗,及時發(fā)出求救信息并靜待救援。

  9、在戶外活動時,切勿亂丟煙蒂,嚴格控制生火,離去時亦應(yīng)將營火徹底熄滅。

  10、面臨危機、疲勞等壓力時,隨時注意自己及隊友的心理變化,設(shè)法維持情緒的平衡。

在戶外活動時,切勿亂丟煙蒂,嚴格控制生火

  11、陷入困境時,維持體溫是首要之任務(wù),勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失。

  12、切忌在無路的溪谷中溯溪攀登,或沿溪下降。亦不可在深山無明顯路徑處貿(mào)然前進,登山時好沿前人標志前進,并沿途標示,以便返回。

  13、切勿采摘野生植物及觸摸陌生的動物或昆蟲。

  14、注意環(huán)境保護。

  15、活動結(jié)束后及時做總結(jié),有助于自己和他人將來戶外運動時的安全。

幼兒戶外活動注意事項 戶外活動注意事項 集體戶外活動注意事項 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...