近年來，由于生活環(huán)境的改變，生活壓力的加大。越來越多的人喜歡上戶外活動(dòng)，一來可以減壓，二來可以鍛煉身體。所以戶外活動(dòng)逐漸盛行。但今天在活動(dòng)互聯(lián)看到一篇帖子，講述了對(duì)于置身于大自然之中，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝極限的戶外活動(dòng)，確實(shí)有非同尋常的感受，但是大自然是氣象萬千的，存在著一些未知因素和事先不可預(yù)測的成分。比如，氣候突變、山體 滑坡、巖石滑落、迷失方向等，如果事先沒有經(jīng)過培訓(xùn)，缺少野外生存的知識(shí)與技能，現(xiàn)場又沒有專業(yè)教練指揮，很容易手忙腳亂，不知所措。所以喜歡戶外活動(dòng)的人，在參加活動(dòng)之前，必須要了解一下戶外活動(dòng)注意事項(xiàng)。大家一起分享。
1、選擇正確的團(tuán)隊(duì)
戶外活動(dòng)是一種挑戰(zhàn)性比較高的活動(dòng)，由于其潛在的危險(xiǎn)比較高，所以好別單獨(dú)行動(dòng)，與志同道合的朋友結(jié)伴而行佳，出現(xiàn)問題相互間有個(gè)照應(yīng)，俗話說“三個(gè)臭皮匠賽過諸葛亮”
另外選擇團(tuán)隊(duì)需要注意兩點(diǎn)：
A、不要跟隨沒有責(zé)任感及缺乏經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)隊(duì)出行。
B、不要參加新手超過1/3以上的登山隊(duì)伍遠(yuǎn)征。
2、學(xué)習(xí)必要的自救知識(shí)
自救以及求救是戶外活動(dòng)中很重要的一個(gè)技能。萬一遭遇險(xiǎn)情除了自救之外，更重要的就是想方設(shè)法盡快讓外界知道。因?yàn)槿说纳鏁r(shí)間是有局限的。斷食多能活30天，斷水僅能存活7天。為了在出現(xiàn)問題的時(shí)候能夠及時(shí)的脫離險(xiǎn)境，要學(xué)會(huì)一些求救信號(hào)，求救方法。(除了現(xiàn)在通訊工具意外的)出發(fā)前，好先熟悉一下該地地形，當(dāng)?shù)厍缶汝?duì)電話。
注：如果是參加長距離和高難度的活動(dòng),出發(fā)前應(yīng)先做健康檢查,尤其是平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)的人,更需認(rèn)真檢查，以防在活動(dòng)途中出現(xiàn)意外。
3、選擇好裝備
