家長保護過度
有些孩子對自己的孩子保護過度,捧在手上怕摔了含在嘴里怕化了,日常生活中什么事情都不讓孩子接觸,比如:孩子要碰一下掃把,家長就說“小心扎著你,多臟啊,快放下”;孩子想洗一下碗,家長就嚷嚷:“別動,會摔爛的”,這些種種的小細節(jié),使孩子沒有在嘗試和實踐中得到經驗,從而變得膽小。當孩子逐漸長大了,也還是照樣保護著,正是這種保護傘導致了孩子的膽小。
群體活動少
有些孩子除了跟父母長輩一起外,就很少與同齡的小朋友交往玩耍,這樣就使孩子的交往能力得不到鍛煉,慢慢地就使孩子怕見到陌生人,怕在眾人面前說話。
接納自卑
克服自卑的好方法是接受自己,要接受自己的缺點,接受自己的缺點需要勇氣和智慧。有多少人是對別人的缺點寬容而對自己的不足耿耿于懷,能接受不完美的別人而不能接受不完美的自己。要走出自卑的陰霾,那就接受它,它是自己的一部分,和它交朋友。生活中,也處處可見因為自卑而表現(xiàn)出的非理性行為。比如:各種打腫臉充胖子的行為,各種缺啥炫啥的行為等等。因此我們要做的是要接受自卑,進而超越自卑。
提升自己
要不斷充實自己,多看書,多學習,許多事情只要你懂了,它立馬會失去神秘感,你不用再去仰視。自卑通常并不是指客觀上自己就不如別人,而是主觀上的自我鄙視。所以,要超越自卑,就必須坦然地承認自己在許多方面確實不如人,然后去繼續(xù)努力。比如:自己沒有錢,就大膽地承認現(xiàn)在沒有錢,然后努力工作去賺錢;自己學歷不高,就坦然告訴別人,讀書不多,然后通過各種途徑去學習;自己性格不好,就客觀面對,通過行為去改善。
發(fā)揮長處
當你面對帶給你自卑人或事時,你就拿自己的特長去找回自信。自卑的人有一個特點就是心里始終想著怎么去克服缺點,怎么改正缺點,想盡一切辦法,費很大的精力去彌補,但這樣做投入產出比很低的。你讓姚明練舉重,讓鄧亞萍打排球,練殘也得不了冠軍。歸根結底人是靠自己的長處吃飯的,優(yōu)點放大缺點就變小,可很多人就愿意做事倍功半的事情,忽略了自己的優(yōu)點。有些生理缺陷是一輩子都難以改變的,比如疤痕、腿短、殘疾,但是可以通過其他方面的改善,來降低這些缺陷對人的消極影響。還是那句話,上帝關上一扇門,必定要為你打開一扇窗。找到自己擅長的能力,給自己積極的自我意識,終喚醒成功體驗。
總結:自卑其實對于人的一生都是有一些不良影響的,所以我們應該要自己注意一下,平時自己是不是存在自卑的情況,如果有的話想辦法去克服。每個人都不是那么完美的,但是我們也有自己的長處,不要去糾結不好的地方,多發(fā)揮自己的長處即可。