自卑的原因 正確認(rèn)識(shí)自己擺脫這種心理(2)

  3、一旦被否定,便會(huì)念念不忘。有些時(shí)候,別人對(duì)你的否定,對(duì)于不自卑的人來(lái)說(shuō)這是一種鞭策,一種動(dòng)力。對(duì)于自卑的人來(lái)說(shuō),他可能看這是一種鄙視,會(huì)念念不忘,甚至?xí)鹨晞e人。

  4、經(jīng)常說(shuō)一些比較偏激的言論來(lái)吸引眼球或是自命清高。有些人就是會(huì)經(jīng)常在朋友圈寫一些“至于嗎,不就是什么~”“又秀恩愛,馬上就該分手了吧”。這些不乏都是些比較自卑的表現(xiàn)。

自己會(huì)做的很好

  5、朋友聚餐從來(lái)不敢開口點(diǎn)菜,怕自己點(diǎn)了菜,別人有意見,或是口味不對(duì)口,說(shuō)你點(diǎn)的不好之類的話。其實(shí)有誰(shuí)會(huì)真正的說(shuō)你點(diǎn)菜不會(huì)點(diǎn)呢,可能只不過(guò)是句玩笑話罷了。

  6、假裝自己很厲害,別人失敗了,或是犯錯(cuò)誤了就會(huì)拼命地貶低別人,說(shuō)自己會(huì)做的很好?!耙俏业脑挕薄袄敝惖脑挕?傊谒熘芯褪潜葎e人強(qiáng)好多倍,什么都會(huì)。

  自卑怎么辦

  1、尋找信心

  要學(xué)著去尋找自己的長(zhǎng)處,看到自己的優(yōu)點(diǎn)。要知道人無(wú)完人,你不可能什么都比別人強(qiáng),要慢慢的建立信心。

  2、始終微笑

  你天天冷著一張臉,好像別人欠了你幾萬(wàn)似的,自然會(huì)被孤立。要學(xué)著對(duì)每個(gè)人微笑,表達(dá)自己的善意。

  3、常常鍛煉

  不要總是一個(gè)人宅著,多和外面的世界接觸,哪怕只是去跑跑步,散散步呢?也可以讓你的自卑心理減少。

  4、不要太敏感

不要太敏感

  很多時(shí)候,別人一句無(wú)心的話,恰好擊中了你的弱點(diǎn)。你就一蹶不振,感覺(jué)自己一無(wú)是處。但是在別人眼中那只是一句話,只是一個(gè)觀點(diǎn),并沒(méi)有特別的針對(duì)你。遠(yuǎn)離敏感的性感,即遠(yuǎn)離自卑。

  5、多看書

  在書中尋找激勵(lì)自己的榜樣,看看偉人是如何成功的。沒(méi)有什么是得來(lái)不費(fèi)功夫的,成長(zhǎng)中的自卑也是你人生的必經(jīng)之路。

  6、不生氣

  無(wú)論別人對(duì)你做了什么說(shuō)了什么,一定一定不要生氣,不然這暴脾氣可是毀所有的。性格好的人一般都不自卑。

  結(jié)語(yǔ):自卑對(duì)于我們以后的生活和工作都是沒(méi)有幫助的,我們應(yīng)該改善自卑的心理,變成一個(gè)自信的人。平時(shí)不要和那些喜歡打擊你的人在一起,應(yīng)該和懂得欣賞你的人在一起相處,自己努力學(xué)習(xí)新的技術(shù),提升自己,找到自信心。

自卑怎么辦 自卑的原因 自卑的表現(xiàn) 
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