白露是什么意思 白露時節(jié)必吃的五款美食(8)

  羅漢果煲豬肺

  用料:羅漢果1個,豬肺24克,調(diào)料品適量。

  制作:將成熟的羅漢果洗凈,切成薄片,豬肺切成小塊,擠出泡沫,洗凈放入砂鍋中,加水適量,再放入羅漢果片同煮,確后加入調(diào)料即可食用。

  功效:潤肺止咳、清熱化痰,適用干燥熱咳嗽。

  黃精雞翅

  用料:黃精60克,雞翅10支,大豆50克,核桃仁、海帶各30克,調(diào)味品適量。

  制作:黃精洗凈,放入砂鍋內(nèi),加適量清水,熬取汁液,將大豆洗凈,人熱水中浸泡一夜,海帶洗凈泡發(fā),切成條狀,雞翅洗凈瀝于水、鍋中放水、下入雞翅,再放入黃精汁、大豆、海帶和調(diào)味品,加鍋蓋煮30分鐘以上即可。

  功效:黃精雞翅有健脾潤肺、滋陰益精、補腦增壽的作用,是補肺任品。

  靈芝紅棗烏雞煲

  用料:烏雞1只,靈芝25克,菜膽50克、黃酒10克,雞精,味精各2克,雞油30克,構(gòu)把子20克,紅棗8枚,竹筍30克,蔥、姜、鹽、胡椒粉少許。

  制作:靈芝切成片,用鱉血炒制,烏骨雞去毛、內(nèi)臟及爪洗凈,紅棗去核洗凈,竹筍用溫水發(fā)透,菜膽洗凈;蔥切段;靈芝、烏雞、料酒、姜、蔥、紅棗同入袋內(nèi)。加入清水2800毫升,置武火燒沸,再用文火煲25分鐘,加竹筍、菜膽、枸杞子、雞精、味精、鹽、雞油煮熟即成。

  功效:益精氣止咳端、安神、降血糖、利關(guān)節(jié),適用于老年性慢性氣管炎、支氣管哮喘、高血糖等癥。

  白楚釀藉

  用料:鮮藕500克荔苞米、百合、蓮子、芡實各15克瓜片15克,窒櫻桃、杏仁各15克,糯米適量。

  制作:鮮藕洗凈,將淘洗凈的糯米裝入藕孔眼內(nèi).塞緊、用刀背敲拍孔口,使之封閉不漏、再把毆藕放人鍋內(nèi)煮熟,撈出用清水漂凈.切成二厘米厚片;浸泡后的蓮子去皮蕊,再與薏米、百合、芡實同時將藕片擺成風(fēng)午形狀,撮上白糖上籠族至稀爛、覆扣于園盤內(nèi),將白糖熬汁澆在糯米飯上。

  功效:清熱潤肺,養(yǎng)心安神。適用于肋虛、久咳、熱癇煩渴、失眠心悸等此,是中老年人的理想膳食。

  白鴨爆蟲草

  用料:門鴨1只,冬蟲夏草100克食捻少許。

  制作:白鴨除毛去臟洗凈蟲草洗凈裝入紗布袋個封口、把蟲草放人鴨腹內(nèi)加水上火輕煮,至肉焊為度加食鹽等調(diào)味,煮沸即成。佐餐臺風(fēng),食肉飲湯,半月為l療程。

  功效:滋腎潤肺、寧嗽化痰、適用于支擴病久、正氣已虛、疲乏無力咳嗽痰少等癥,是支擴、肺結(jié)核病緩解期的調(diào)補佳膳。

  銀耳杏仁白果董

  用料:銀耳100克.甜杏仁、馬蹄粉各50克白果10個.馬蹄250克,冰糖適量。

  用料:銀耳浸透,洗凈;甜杏仁、白果用水浸泡3小時,洗凈,馬路粉用水調(diào)溶;冰糖打碎,馬蹄去皮、洗凈切小粒:把銀耳、甜杏仁、白果放入滾水,鍋中武火煮滾、改文火、侵3小時,依次放入冰糖馬蹄粒,冰糖溶后攪人馬蹄粉即成。

  功效:清肺潤燥、斂肺止咳用于肺癆、肺燥之咳喘痰少、十咳無痰適于肺氣腫、慢支、支擴等癥。

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