寒露節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)，也是秋季的第五個(gè)節(jié)氣。很多人不知道寒露是什么一起，進(jìn)入了寒露節(jié)氣天氣比較涼，晝夜的溫差比較大，此時(shí)人們要注意自己的飲食，在飲食方面有一些禁忌需要知道，感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
每年寒露的時(shí)間都是固定的，在10月7或8或9日左右，這個(gè)節(jié)氣氣候會(huì)有明顯的變化，就是從涼爽到寒冷的過(guò)渡。寒露時(shí)節(jié)，在我國(guó)南嶺及以北的廣大地區(qū)，一般都已經(jīng)進(jìn)入秋季，在東北地區(qū)進(jìn)入深秋，西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。
寒露節(jié)氣是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，它也是秋天的第五個(gè)節(jié)氣，表示秋季時(shí)節(jié)的正式開始;具有的時(shí)間就是公歷每年10月7日~9日。這一天太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)195°。此時(shí)人們要注意氣溫的變化，做好與防寒措施，這樣能夠預(yù)防疾病出現(xiàn)。
《月令七十二候集解》說(shuō)：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也?！敝饕褪呛稌r(shí)候的氣溫比白露時(shí)更低，在地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。寒露時(shí)節(jié)，也就是天氣涼了，這個(gè)時(shí)候多數(shù)地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入到了秋季，在北方已經(jīng)到了深秋。
氣溫逐漸下降。白露、寒露、霜降三個(gè)節(jié)氣，都表示水汽凝結(jié)現(xiàn)象，而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過(guò)渡。夜晚，仰望星空，你會(huì)發(fā)現(xiàn)星空換季，代表盛夏的“大火星”(天蝎座的心宿二星)已西沉。我們可以隱約聽到冬天的腳步聲了。
這一時(shí)節(jié)，我國(guó)南方大部分地區(qū)各地氣溫繼續(xù)下降。華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長(zhǎng)江沿岸地區(qū)，水銀柱也很難升到30℃以上，而低氣溫卻可降至10℃以下。西北高原除了少數(shù)河谷低地以外，候(5天)平均氣溫普遍低于10℃，用氣候?qū)W劃分四季的標(biāo)準(zhǔn)衡量，已是冬季了。千里霜鋪，與華南秋色迥然不同。
寒露氣候特點(diǎn)
這一時(shí)節(jié)，我國(guó)南方大部分地區(qū)各地氣溫繼續(xù)下降。華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長(zhǎng)江沿岸地區(qū)，水銀柱也很難升到30℃以上，而低氣溫卻可降至10℃以下。西北高原除了少數(shù)河谷低地以外，候(5天)平均氣溫普遍低于10℃，用氣候?qū)W劃分四季的標(biāo)準(zhǔn)衡量，已是冬季了。千里霜鋪，萬(wàn)里雪飄，與華南秋色迥然不同。
寒露時(shí)節(jié)飲食起居
秋季涼熱交替，氣溫逐漸下降，不要經(jīng)常赤膊露身以防涼氣侵入體內(nèi)?！鞍茁渡聿宦?寒露腳不露”這是一條很好的養(yǎng)身之道，而“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”，提醒我們要隨著天氣轉(zhuǎn)涼逐漸增添衣服。
