【花生豆?jié){】
用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升。
1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用。
2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機網罩內，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。
功效：補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。
【枸杞豆?jié){】
用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。
制法：1、將黃豆浸泡6—16小時，備用。
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。
功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
【紅棗蓮子漿】
用料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
1、將黃豆浸泡6—16小時
2、將蓮子肉泡至發(fā)軟
3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟。
4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效：滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪五類人不宜喝豆?jié){了嗎？大家一定要注意，千萬不要空腹喝豆?jié){，而且要注意自己是否適合喝豆?jié){，否則就算豆?jié){有很多好處，也不會給你帶來養(yǎng)生功效，反而會損傷身體。
