食物中毒
3、山楂
山楂酸酸甜甜的，很開(kāi)胃。很多家長(zhǎng)喜歡給孩子準(zhǔn)備些山楂片開(kāi)胃。但是山楂并不是任何人都適合吃的。山楂酸性很強(qiáng)，多食多導(dǎo)致胃中的酸性物質(zhì)過(guò)多，從而腐蝕胃粘膜，導(dǎo)致一系列胃部疾病。
再者，山楂中的酸液的腐蝕性很強(qiáng)，經(jīng)常吃會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生一定的傷害，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)或者提前脫落。
小編建議：家長(zhǎng)在給孩子開(kāi)胃的同時(shí)一定要注意保護(hù)牙齒和胃，“胃口大開(kāi)”不一定要用山楂等酸性食物，有時(shí)候?qū)埐俗龅糜行乱庖稽c(diǎn)兒也可以起到同樣的效果。
4、腌制品
腌制品中含有大量的鹽，鹽的含量過(guò)多易導(dǎo)致身體細(xì)胞脫水，還會(huì)提高高血壓的發(fā)病幾率。蔬菜被腌制過(guò)久之后，其中的水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都會(huì)流失，其食用價(jià)值大大降低。肉類(lèi)被腌制之后會(huì)產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)，所以腌制品可謂是5大減壽食物之首。
小編建議：不管是蔬菜還是肉類(lèi)食物，還是吃新鮮的為好。不僅口感好，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不會(huì)流失，特別是不會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
5、胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿素對(duì)人體是非常重要的。胡蘿卜素進(jìn)入人體之后，可以通過(guò)消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)化成人體所需的維生素A。胡蘿卜素還有明目的作用，孩子補(bǔ)充胡蘿卜素可有效防止近視眼。胡蘿卜不僅對(duì)孩子預(yù)防近視有效果，對(duì)于上班族緩解眼部疲勞也有很好的功效。
但是，胡蘿卜不適合女性食用。其中含有的胡蘿卜素會(huì)抑制女性體內(nèi)黃體酮的產(chǎn)生。黃體酮缺乏會(huì)引起女性月經(jīng)不調(diào)，還會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。
小編建議：女性朋友好不要吃太多的胡蘿卜，補(bǔ)充胡蘿卜素可以將胡蘿卜作為調(diào)味品，放少量在菜中。這樣不僅可以增加食欲，還能補(bǔ)充胡蘿卜素。
結(jié)語(yǔ)：看完上述的文章，大家對(duì)5大短壽食物了解了嗎?醫(yī)生常說(shuō)：“早發(fā)現(xiàn)，早治療”。沒(méi)錯(cuò)，疾病在初發(fā)期是較容易完全治愈的。但是，我們?yōu)槭裁床蛔龊妙A(yù)防措施而避免痛苦的治療過(guò)程呢?注意日常飲食，就減少很多不必要的麻煩，何樂(lè)而不為。
