油條的危害 小心吃多易喪命(2)

  含鋁油條危害

  油條吃起來又脆又嫩,是因為油條中添加了明礬和堿,明礬的其中一個主要成分是鋁,這就是油條“鋁超標”的直接原因。

  鋁過量攝入會對人體造成一定的危害,可使骨組織密度增加,骨質(zhì)變得疏松。

  如沉積在大腦中,可使腦組織發(fā)生器質(zhì)性改變,出現(xiàn)記憶力衰退,甚至癡呆。

  如沉積于皮膚,可使皮膚彈性降低,皮膚皺紋增多;影響兒童骨骼的生長,使兒童智力受到影響;如果是老年人多吃油條更容易引起老年性癡呆。

  無鋁油條是指在制作油條的時候,不用明礬和堿,采用其他膨松劑。

  油條做法一

  主料

  面粉200g、牛奶105g、砂糖15g、色拉油25g、酵母3g、雞蛋半個、小蘇打2g、鹽2g。

面粉200g、牛奶105g、砂糖15g、色拉油25g

  輔料

  色拉油400g,糖粉適量。

  做法

  1.盆里放入中粉,酵母用溫水化開加入面粉中。

  2.加入牛奶。

  3.加入25克色拉油。

  4.加入砂糖和鹽。

  5.加入半個蛋液。

  6.揉成光滑面團。

  7.放入溫暖處發(fā)酵30分鐘,我用的烤箱低溫發(fā)酵。

  8.用溫水化開小蘇打,用手蘸取分次揉入已發(fā)酵的面團。

  9.將面團蓋好再次發(fā)酵至兩倍大。

  10.然后排氣醒15分鐘搟成長條。

  11.切成2厘米的條狀,將2塊疊在一起,用筷子在中間壓一下。

  12.小鍋里加入油燒至6、7成熱,放入油條胚,放入時用手輕輕拉長2頭捏緊。

  13.用筷子不停翻動,炸至金黃色。

  14.撈出用廚房紙巾吸去多余油。

  15.吃的時候可以撒點糖粉。

  油條做法二

  原料

  面粉1500克,油條粉30克,雞蛋3個,色拉油3兩。

  做法

  1.把炸油條的工作面板做好即案板上放好干面,刀,不銹鋼摁條,大搟面杖。

  2.打開一包油條面,把面搟成長50厘米左右, 寬18-20厘米,厚0.9-1厘米,然后用刀把面切下來,一條一條用手重疊順好。

  3.油條面切成寬2-2.5厘米,厚度0.9-1厘米,再用刷子輕輕的在面上刷一下干面,將兩條面坯相對重疊。

  4.用壓條摁住,兩頭從中間捏住,再把面拉長拉直下鍋,油溫必須控制在200度。

  5.放入油條機炸制2分鐘即可。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的油條的危害,你們都知道了吧。這對于喜歡吃油條的人來說,真的是極好的。看了上面說的油條的做法和配方以及油條制作方法,以后要盡量少吃這些油炸食品。

油條制作方法 油條的做法和配方 油條的危害 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...