抗衰美容的食譜
做法一
材料
山藥兩根，紅棗10多個，南瓜一小塊，蜂蜜適量。
做法
1、準(zhǔn)備好原料，紅棗提前泡好。
2、山藥和南瓜去皮切小塊。
3、把山藥南瓜塊和紅棗一起放入盤中，放鍋中蒸制10分鐘即可。
4、蒸好后淋上蜂蜜即可。
做法二
材料
紅棗5顆，蘋果1/2顆，雞蛋1個，酒釀1杯。
做法
1、紅棗洗凈泡軟并去核，蘋果切細(xì)丁備用。
2、將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘。
3、雞蛋打散，倒入步驟(2)中即熄火，再倒入酒釀拌勻即可食用。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹吃什么食物加速衰老的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解了吃什么加速衰老，吃什么抗衰老了吧，小編介紹了好多抗衰的食物，大家可以多吃一點，保持美麗容顏哦。
