飲用提示
不宜煮沸
飲用礦泉水時(shí)應(yīng)以不加熱、冷飲或稍加溫為宜，不能煮沸飲用。
因礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài)，極易被人體所吸收，起到很好的補(bǔ)鈣作用。
如若煮沸時(shí)鈣、鎂易與碳酸鈣生成水垢析出，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水佳飲用方法是在常溫下飲用。
儲存條件
置于干燥陰涼通風(fēng)，避免陽光直射處。
宜冷藏，不宜冷凍
由于礦泉水在冰凍過程中出現(xiàn)鈣、鎂過飽和的條件，并隨重碳酸鹽的分解，而產(chǎn)生了白色的沉淀，尤其是對于鈣、鎂含量高，礦化度大于400mg/L的礦泉水，冷凍后更會出現(xiàn)白色片狀或微粒狀沉淀。
夏日炎熱，人們喜歡飲用清涼飲料，礦泉水零售商常常把瓶裝礦泉水冷凍后出售。由此常常發(fā)生出現(xiàn)沉淀問題而向廠方退貨。所以礦泉水國家標(biāo)準(zhǔn)(GB8537—1995)中規(guī)定“瓶裝礦泉水在攝氏零度以下運(yùn)輸與貯存時(shí)，必須有防凍措施”。
嬰兒不適
人們經(jīng)常用“水靈靈”來形容寶寶，這是有原因的。在嬰兒體內(nèi)，水分占其體重高達(dá)70%一80%，遠(yuǎn)甚于成人的60%，對于嬰兒來說顯得更為重要。
傳統(tǒng)認(rèn)為，礦泉水采自地底深處，富含礦物鹽和微量元素，是人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。孩子處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，正需要補(bǔ)充這些微量元素，那么從飲水中直接獲取，既方便又利于吸收，何樂而不為呢?于是，給寶寶飲用礦泉水的現(xiàn)象并不少見，而且成為一種時(shí)尚之舉。
針對這一現(xiàn)象，保加利亞的醫(yī)學(xué)專家卻提出了警示：礦物質(zhì)含量高的礦泉水會威脅嬰兒的健康!
這要從水的吸收原理說起。在初中物理課上，我們學(xué)過，水可以通過滲透的原理，從低濃度向高濃度遷徙。在飲水的時(shí)候，體液的濃度高于飲用水，形成一個勢能差，水分即可通過細(xì)胞膜，自然被細(xì)胞所吸收。
但是當(dāng)水中含有較多的礦物質(zhì)，水的濃度較高，這種勢能差減小甚至逆轉(zhuǎn)，就給水的吸收帶來了麻煩。正如一支鮮花插入一杯濃鹽水中，花兒不但無法汲取水分，而且還會造成脫水變得干枯--這是因?yàn)轶w內(nèi)水分的濃度不如外界，勢能平衡被打破而造成體液向外滲出。
這時(shí)，你可能會急了，如果這樣，那么我們不是無法喝較濃的飲料、湯汁了嗎?這倒無需擔(dān)心，因?yàn)槿梭w的吸收除了滲透原理外，還可以通過細(xì)胞內(nèi)一些蛋白的轉(zhuǎn)運(yùn)，如同擺渡的小舟，主動將所需要的物質(zhì)從外界運(yùn)輸?shù)郊?xì)胞內(nèi)，這一生理過程可以不受濃度差異的影響。
順?biāo)浦垡?，逆水行舟難，滲透是個被動的、自然的過程，幾乎無需消耗能量，而主動轉(zhuǎn)運(yùn)的過程則需要消耗相對多的能量。嬰兒的生理結(jié)構(gòu)與成年人具有較大差異，消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，濾過功能差，有些礦泉水中礦物質(zhì)含量過高，對嬰兒來說是一個很大的難題。
當(dāng)寶寶用礦泉水沖泡食物或者直接飲用時(shí)，容易造成食物滲透壓增高，增加腎臟負(fù)擔(dān)，所以在給寶寶喂養(yǎng)的過程中可以選擇一些低礦化度的礦泉水，還是對嬰兒發(fā)育非常好的。
另外，礦泉水中的元素含量基本是針對成年人標(biāo)準(zhǔn)來設(shè)計(jì)的，其含量和比例并對嬰兒攝人來說有點(diǎn)高，尤其是某些元素還對嬰兒有害。
細(xì)胞內(nèi)外的濃度差是形成水分通過滲透吸收的動力，純凈水不含任何礦物質(zhì)，造成兩者落差較大，也會造成吸收障礙。此外，長期飲用純凈水，還會使得孩子缺乏某種礦物質(zhì)，而且純凈水在凈化過程中使用的一些工業(yè)原料，可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的常喝這種水或?qū)е履I臟長滿結(jié)石，你們都了解了吧。這對于不明白常喝礦泉水會有哪些危害的人來說，真的是太好了?？戳松厦嬲f的經(jīng)常喝礦泉水好不好以及喝礦泉水的壞處，感興趣的還可以去了解更多詳情。
