如今街邊的小吃越來越多，很多人也會(huì)受不了這些美食的誘惑經(jīng)常會(huì)去吃。但是你知道嗎?看似好吃的它們，其實(shí)隱藏著一些安全隱患，想要健康飲食，我們就要知道這些食物是否是安全的，那么你知道什么食物不該多吃，什么食物致癌嗎?人們應(yīng)該注意哪些飲食禁忌呢?>>>八種常見菜竟含強(qiáng)力致癌物
關(guān)于食品衛(wèi)生安全問題，很多人都比較關(guān)注，以下是衛(wèi)生組織公布的垃圾食品排行榜，你中招了嗎?
油炸食品
上榜理由 營養(yǎng)殺手，癌癥先鋒
1、熱量高，導(dǎo)致肥胖。
2、誘發(fā)心血管疾病。
3、破壞食物的蛋白質(zhì)和維生素。
4、含大量致癌物質(zhì)。
腌制類食品
上榜理由 埋藏在呼吸道和消化道的隱形炸彈
1、含亞硝胺，誘發(fā)鼻咽癌。
2、誘發(fā)胃腸炎癥和潰瘍。
3、加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致高血壓。
加工類肉食品
上榜理由 肝腎疾病導(dǎo)火索
1、含大量防腐劑、增色劑和保色劑，加重肝臟負(fù)擔(dān)。
2、含過多鈉鹽，損害腎功能，造成血壓不穩(wěn)定。
3、致癌物質(zhì)亞硝酸鹽導(dǎo)致癌癥。
餅干類食品
上榜理由 謀殺身材，破壞營養(yǎng)
1、過多香精和色素，損害肝臟。
