1.容易饑餓,多食
糖尿病患者的體內(nèi)會(huì)含有很多身體沒(méi)有充分利用的葡萄糖,這個(gè)時(shí)候就會(huì)隨著尿液排出。就容易導(dǎo)致體內(nèi)沒(méi)有足夠的熱量來(lái)維持機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn),很容易出現(xiàn)饑餓的感覺(jué)。雖然平時(shí)也吃很多,但是很快就餓了,不喜歡甜食的人很快就會(huì)感覺(jué)到饑餓,這個(gè)時(shí)候要引起重視了。
2.容易口渴,多尿
機(jī)體為了減輕高血糖癥狀,會(huì)通過(guò)尿液排出多余的糖,使排尿次數(shù)增加。尿量增多使機(jī)體過(guò)分失水,造成體內(nèi)細(xì)胞脫水,血漿滲透壓升高,進(jìn)而刺激中樞引起口渴癥狀。所以糖尿病早期會(huì)有頻繁的口渴、多尿癥狀。
3.體重減輕,容易疲乏
因?yàn)椴荒艹浞掷闷咸烟?,便要加速消耗體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)保證能量充足,使體重驟然下降。也正是因?yàn)槠咸烟抢貌怀浞?,機(jī)體能量不足容易引起乏力、精神萎靡。
4.視力下降
高血糖影響晶體滲透壓,改變晶體的屈光度,引發(fā)視力障礙、視網(wǎng)膜出血癥狀,表現(xiàn)為眼睛易疲勞,視力急劇下降,有些患者還會(huì)有眼睛黑蒙、近視、視物模糊等表現(xiàn)。
5.皮膚病
血糖過(guò)高會(huì)影響血流,損傷神經(jīng),使下肢或足部潰瘍難以愈合,或者外陰感染久治不愈,如果這些癥狀反復(fù)發(fā)作,需要引起重視。
1、蘋(píng)果
這是一種可以稱得上萬(wàn)能的水果,屬于世界四大水果之一,適合大多數(shù)人群食用。水果中含有的糖分主要是果糖,而根據(jù)含糖量的多少來(lái)區(qū)分,蘋(píng)果應(yīng)劃分在中糖量水果里。為什么蘋(píng)果適合血糖高的人群食用呢,因?yàn)樘O(píng)果中含有大量的食物纖維,進(jìn)食后可以吸收大量水分的同時(shí)減少人體對(duì)其他糖分的吸收,從而起到了控制血糖的效果。
2、櫻桃
在大家的印象中,櫻桃是一種酸酸甜甜的水果,一般100g櫻桃果肉的含糖量在8g左右。由于櫻桃屬于一類水果統(tǒng)稱,因此血糖高的人在選櫻桃時(shí),應(yīng)當(dāng)避免那種甜度過(guò)高的品種。櫻桃對(duì)于血糖的作用在于,它可以分泌一種類似胰島素的成分,可以起到治療血糖過(guò)高的功效。
3、石榴
對(duì)于血糖偏高的人,石榴也是一種比較好的水果。中醫(yī)理論認(rèn)為,石榴味甘酸澀,性溫,歸肺、大腸經(jīng),具有生津止渴、殺蟲(chóng)之功效,,用于咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲(chóng)積之患。食用味道酸甜的石榴,對(duì)于血糖高患者有一定的益處。
總結(jié):高血糖患者不宜吃的食物在上面給大家介紹了,你都記住了嗎?雖然說(shuō)高血糖這個(gè)病從外表來(lái)看好像不是很?chē)?yán)重,但是實(shí)際上一旦血糖非常高的話,身體的各個(gè)器官都是會(huì)受到影響的,所以希望大家都要對(duì)它多做一些了解。