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哪些食物可以防止老人眼花
人道老年后，眼睛常常會(huì)發(fā)暈，也就是人們說(shuō)的 眼花 ，造成老人 眼花 的原因有很多，其實(shí)老人可以吃一些食物來(lái)防治眼花，下面一起來(lái)看看吧。
1.胡蘿卜粥
取胡蘿卜100克， 粳米 200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，再與 粳米 一起加水適量煮成稀粥，每天早晚食用。
此粥若經(jīng)常食用，持之以恒，還可防治高血壓，增強(qiáng)老年人體質(zhì)。
2.何首烏粥
何首烏60克， 粳米 200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時(shí)，然后去渣留汁，再將 粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥適用于肝腎虧損所致 眼花。
3.女貞子粥
取女貞子30克、枸杞子30克， 粳米 200克，冰糖少許調(diào)味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時(shí)，然后去渣留汁，再將 粳米、冰糖一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥適用于肝腎陰虛所致眼花。
4.黑豆粥
取黑豆100克， 浮小麥 50克， 粳米 100克。先將 浮小麥 用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開(kāi)花后，去掉 浮小麥 渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。此粥滋補(bǔ)肝腎，可改善老人眼花癥狀。
5.枸杞蛋
枸杞子20克，與兩只雞蛋調(diào)勻，蒸熟，服用。此方對(duì)頭昏 眼花 、多淚者有顯效。
6.醬醋羊肝
將羊肝洗凈切片，勾芡、素油爆炒，調(diào)以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮者常吃。
7.紅肝丸
取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加芡粉少許，做成丸子蒸食。此方對(duì)肝陰虛兼瘀者適宜;對(duì)白內(nèi)障術(shù)后眼中血絲，可起到促進(jìn)消散的作用。
老人眼花要多吃上面的7種食物，在生活中，很多老人經(jīng)常眼花而出現(xiàn)很多麻煩，所以老人要多吃上面的食物，預(yù)防眼花，讓身體更健康。
本期嘉賓介紹
男，醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師，1998年畢業(yè)于濰坊醫(yī)學(xué)院學(xué)士學(xué)位，在濟(jì)南市第二人民醫(yī)院(濟(jì)南市眼科醫(yī)院)工作兩年后考入中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)，2002年畢業(yè)于中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)(清華大學(xué)醫(yī)學(xué)部)碩士學(xué)位，師從龐國(guó)祥教授;2005年畢業(yè)于中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)(清華大學(xué)醫(yī)學(xué)部)博士學(xué)位，師從趙家良教授。
主要從事屈光手術(shù)、角膜和眼表疾病等臨床工作和相關(guān)基礎(chǔ)研究。曾在《中華眼科雜志》、《中國(guó)實(shí)用眼科雜志》、《國(guó)際眼科縱覽》、《J Refract Surg》等國(guó)內(nèi)外各類眼科雜志發(fā)表論文30余篇，曾參與美國(guó)眼科學(xué)會(huì)《眼科臨床指南(PPP)》中文譯本、《角膜理論基礎(chǔ)與臨床實(shí)踐》、《不規(guī)則散光診斷與治療》、《眼科精粹系列叢書》等多本眼科著作的編譯工作，曾參與多項(xiàng)國(guó)家自然科學(xué)基金研究項(xiàng)目，多次在國(guó)內(nèi)外眼科學(xué)術(shù)會(huì)議獲獎(jiǎng)。自2005年開(kāi)始參加國(guó)內(nèi)第一批飛秒激光手術(shù)培訓(xùn)，并開(kāi)始使用國(guó)內(nèi)第一臺(tái)Intralase飛秒激光設(shè)備，為國(guó)內(nèi)早掌握飛秒激光類近視矯正手術(shù)的醫(yī)生之一。在國(guó)內(nèi)較早開(kāi)展有晶體眼人工晶體植入術(shù)(ICL植入手術(shù))矯正高度近視，是國(guó)內(nèi)ICL植入手術(shù)的手術(shù)量多的醫(yī)生之一，獲得STAAR公司的認(rèn)證。
現(xiàn)任上海新視界眼科醫(yī)院副院長(zhǎng)，已成功完成角膜屈光手術(shù)(包括LASIK、LASEK等)上萬(wàn)例，完成屈光晶體植入手術(shù)上千例。其領(lǐng)銜的上海新視界眼科醫(yī)院屈光手術(shù)(準(zhǔn)分子)?？?，擁有國(guó)際先進(jìn)的VISX和博士倫準(zhǔn)分子激光治療系統(tǒng)，Intralase飛秒激光系統(tǒng)和全套檢查設(shè)備，為每位近視手術(shù)患者精心制定了多達(dá)15項(xiàng)嚴(yán)格的術(shù)前檢查，全方位檢查眼部情況，“量身定制”安全、完善的佳手術(shù)方案。嚴(yán)密科學(xué)的術(shù)前檢查、術(shù)中操作和手術(shù)護(hù)理，確保手術(shù)的安全和有效。近年來(lái)，?？埔殉晒ν瓿缮先f(wàn)例屈光手術(shù)，醫(yī)院近視準(zhǔn)分子手術(shù)量一直位居上海市前列，積累了豐富的手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。
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