20150307健康好味道節(jié)目:牛舌的做法

  牛舌的做法是我們?cè)S多人都不太熟悉的,其實(shí)牛舌含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,常吃有利我們健康,所以我們要學(xué)會(huì)牛舌的烹飪方法。那么生活中牛舌的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道節(jié)目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  牛舌的做法

  材料

  牛舌150g,姜泥1/4茶匙,檸檬1瓣。

  竹簽2根,蒜香粉1/4茶匙,鹽1/8茶匙。

  味精1/8茶匙,料理米酒1/2茶匙。

  做法

  1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的牛舌清洗干凈,接著將其切成合適大小的薄片,備用即可。

  2.取一大碗,倒入姜泥及所有調(diào)味料一起混合均勻,再放入作法1的牛舌片腌漬約10分鐘

  3.取竹簽,將作法2腌漬好的牛舌片全部串起。

  4.緊接著我們就要準(zhǔn)備烤箱,開(kāi)始烤,首先我們要對(duì)烤箱進(jìn)行預(yù)熱,將其預(yù)熱至250℃?zhèn)溆谩?/p>

  5.將作法3的牛舌串平鋪于烤盤(pán)上,放入烤箱以250℃烤約2分鐘即可。

  6.取一碗適量的白飯,將作法5烤好的羊排放于白飯上,食用前滴上幾滴檸檬汁,風(fēng)味更佳。

  番茄牛舌

  材料

  咸牛舌400克,番茄200克,番茄醬80毫升。

  洋蔥片30克,唐芹段20克,蒜片10克。

  黑椒碎少許,雞湯、糖、菜油、生粉各適量。

  做法

  1、番茄去皮,切粒備用。

  2、然后我們還要將準(zhǔn)備好的牛脷切成片狀,然后在放進(jìn)開(kāi)水中將其飛水,撈出備用即可。

  3、開(kāi)鍋下油,中火爆香洋蔥、蒜片和黑椒碎,下牛脷大火翻炒片刻。

  4、下番茄醬、番茄粒、唐芹和適量雞湯,以鹽、糖調(diào)味,滾開(kāi)勾薄芡便成。

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