主持人:楚君

播出: 遼寧電視臺

節(jié)目簡介:《健康一身輕》是遼寧電視臺推出的一系列關于人體健康的欄目,該欄目是早的的健康類電視節(jié)目,秉承遼寧電視臺一貫求真務實的服務理念,著力于節(jié)目的品質和影響力,進而贏得了觀眾的認可和贊譽。
注:本頻道版權歸遼寧電視臺,本站只提供參考不構成任何投資及應用建議。

嘉賓速查(排名不分先后): 陳明 胡小松 袁鳳蘭 趙之心 紀小龍 楊力 于康 李子勛 樊碧發(fā) 范小玲 王巖昆 張國璽 中里巴人 佩蘭 吳圣賢 付國兵 于仁文

  健康一身輕是遼寧電視臺都市頻道推出的一系列關于人體健康的欄目。該欄目邀請了資深營養(yǎng)學專家、醫(yī)學專家、運動專家等,與遼寧電視臺當家主持人共同以寓教于樂的方式給出觀眾健康方面的很多建議。針對季節(jié)變化和當下潮流,對飲食健康、健身、改善身材,起到了切實的作用。

  由于受到廣大觀眾朋友的廣泛歡迎,也為了使不方便在首播時段觀看的觀眾朋友,健康一身輕欄目又推出了在午間時段播出的健康幫你辦。其中根據(jù)時事新聞和廣泛存在的健康問題精選了已經在健康一身輕中播出的節(jié)目片段。同時,健康幫你辦欄目還接受觀眾通過電話、短信等提出的健康問題,甚至在一定條件下讓觀眾跟健康專家直接對話,切實的解決健康問題。

  遼寧電視臺的《健康一身輕》欄目是早的的健康類電視節(jié)目,秉承遼寧電視臺一貫求真務實的服務理念,著力于節(jié)目的品質和影響力,進而贏得了觀眾的認可和贊譽?!督】狄簧磔p·國民健康系列讀本》就是根據(jù)這檔欄目而編寫的一套健康讀本?!督】狄簧磔p:紀小龍說健康法則》為系列之一,揭示了人體的奧秘。

 遼寧電視臺健康一身輕
健康一身輕視頻:張國璽講祛病的香草

健康一身輕視頻:張國璽講祛病的香草

已播放:122 次 發(fā)布時間:2013-04-02 09:18

香草也叫藥草,只是它會有些獨特的香味,所以稱為香草,一般都有治病的功效,那么你知道艾草的功效與作用都有哪些嗎?敬請收看本期的健康一身輕聽張國璽老...

關鍵詞: 健康一身輕視   張國璽   艾草  

健康一身輕視頻:于康講豆芽的種類與功效

健康一身輕視頻:于康講豆芽的種類與功效

已播放:726 次 發(fā)布時間:2013-04-01 17:20

豆芽分為:綠豆芽、黃豆芽、豌豆芽等雖然同為豆芽但它們的功效與味道卻一點都不相同,想知道豆芽都有哪些功效嗎?敬請收看本期的健康一身輕聽于康老師講解...

關鍵詞: 于康   健康一身輕視頻   豆芽  

健康一身輕2013:于康講不能吃的早餐有哪些

健康一身輕2013:于康講不能吃的早餐有哪些

已播放:727 次 發(fā)布時間:2013-04-01 17:05

早餐是每天必需要吃的,但現(xiàn)在人工作忙,十個人有十人不同的早餐吃法,你早餐吃的健康嗎?你知道什么樣的早餐營養(yǎng)健康嗎?敬請收看本期的健康一身輕聽于康...

關鍵詞: 于康   健康一身輕2013   早餐  

健康一身輕視頻:于康講動物內臟能不能吃

健康一身輕視頻:于康講動物內臟能不能吃

已播放:872 次 發(fā)布時間:2013-04-01 17:00

在國外有很多國家都不喜歡吃動物的內臟,但在中國可能愛的就是動物的內臟了,這也引起很多的爭執(zhí),到底內臟能不能吃?怎樣吃才健康?敬請收看本期的健康一...

關鍵詞: 健康一身輕視頻   動物內臟   動物內臟能不能吃  

健康一身輕:胡小松講蜂蜜的健康知識

健康一身輕:胡小松講蜂蜜的健康知識

已播放:200 次 發(fā)布時間:2013-04-01 16:46

你是否會在日常生活中吃些蜂蜜呢?都知道吃蜂蜜對健康有益處,但你可以肯定你吃的蜂蜜是正宗的純蜂蜜嗎?我想這誰也不敢保證,那么正宗的蜂蜜是什么樣子的...

關鍵詞: 胡小松   蜂蜜   蜂蜜的選購  

遼寧電視臺健康一身輕:中里巴人簡單補腎操

遼寧電視臺健康一身輕:中里巴人簡單補腎操

已播放:713 次 發(fā)布時間:2013-04-01 16:38

補腎,很多人會特意的去補血名貴藥材回來食用補腎,但你知道嗎?我們人體自身就帶有補腎工具經絡,通過它你也可以達到比食療法更好的補腎效果,敬請收看本...

關鍵詞: 經絡   腎經   補腎操  

健康一身輕視頻:中里巴人講揉揉按按腰不疼

健康一身輕視頻:中里巴人講揉揉按按腰不疼

已播放:497 次 發(fā)布時間:2013-04-01 16:19

生活中我們可能經常會動不動的腰疼,有時會疼的都不敢揉,這時我要怎么辦呢?腰疼的原因都有哪些?敬請收看本期的健康一身輕聽聽中里巴人老師講腰怎樣揉可...

關鍵詞: 中里巴人   健康一身輕視頻   腰疼  

健康一身輕:中里巴人講獻給父母的禮物

健康一身輕:中里巴人講獻給父母的禮物

已播放:110 次 發(fā)布時間:2013-04-01 16:01

父母把我們養(yǎng)育大,到了中老年我們應怎樣回報父母呢?送禮往往是不夠的,要保證父母安渡晚年我們必需要做點什么!應該怎樣做?敬請收看本期的健康一身輕聽...

關鍵詞: 中里巴人   健康一身輕   養(yǎng)老穴  

健康一身輕:于康講好營養(yǎng)吃出好聽力

健康一身輕:于康講好營養(yǎng)吃出好聽力

已播放:498 次 發(fā)布時間:2013-04-01 15:41

老年人聽力有問題可能會導致自己與他人溝通受到局限,也會使自己產生自卑感,而面對聽力有問題的老年人我們應怎么辦呢?什么食物可以讓你提高聽力?敬請收...

關鍵詞: 于康   健康一身輕   聽力  

健康一身輕2013:于康講“香”蔬果消疲勞

健康一身輕2013:于康講“香”蔬果消疲勞

已播放:575 次 發(fā)布時間:2013-04-01 15:29

一天工作來下無論是身體上還是心理上都會覺得很疲憊,動都不想動,面對這些情況我們要怎樣做才可讓自己的精力恢復呢?緩解疲勞的方法都有哪些?敬請收看本...

關鍵詞: 于康   健康一身輕2013   蔬果  

健康一身輕:范志紅講“營養(yǎng)麥片”真相

健康一身輕:范志紅講“營養(yǎng)麥片”真相

已播放:413 次 發(fā)布時間:2013-04-01 15:16

麥片我想大愛都吃過,尤其是老年朋友,因為它營養(yǎng)價值高、易消化、減肥等好處很受大家的喜愛,但你知道營養(yǎng)麥片也有不可告人的秘密,想知道嗎?敬請收看本...

關鍵詞: 范志紅   營養(yǎng)麥片   麥片  

健康一身輕視頻:范志紅講你會吃“全麥”嗎

健康一身輕視頻:范志紅講你會吃“全麥”嗎

已播放:875 次 發(fā)布時間:2013-04-01 15:09

全麥是很有營養(yǎng)的食品,你有吃過全麥食物嗎?你知道全麥應該怎樣吃嗎?平時你吃全麥的方法都正確嗎?敬請收看本期的健康一身輕聽范志紅講全麥食品的哪些事...

關鍵詞: 全麥的選擇   全麥食品   全麥食品的功效  

健康一身輕:范志紅講這些原因讓你變胖子

健康一身輕:范志紅講這些原因讓你變胖子

已播放:808 次 發(fā)布時間:2013-04-01 15:00

肥胖是每個人都不想看到的,但往往有不良的生活習慣會導致你的體重不停的增加,這時你應從飲食里找原因,知道生活中哪些原因會讓你變成胖子嗎?敬請收看本...

關鍵詞: 健康一身輕   減肥   肥胖  

健康一身輕:范志紅講“無糖”食品真無糖嗎

健康一身輕:范志紅講“無糖”食品真無糖嗎

已播放:784 次 發(fā)布時間:2013-04-01 14:51

我們平時認為的無糖食物真的沒含糖嗎?你知道哪些食物吃上去不甜,但它的糖分卻很高?表面看不出來的含糖食物我們請專家給我們一一說明原因,敬請收看本期...

關鍵詞: 健康一身輕   含糖食物   范志紅  

健康一身輕:范志紅講高壓食品 愛之有理

健康一身輕:范志紅講高壓食品 愛之有理

已播放:386 次 發(fā)布時間:2013-04-01 14:40

家里煮排骨與燉肉時會使用高壓鍋,但你有沒有想過煮粥時也可以用高壓鍋呢?食物煮的時間越長它的營養(yǎng)價值越差,知道高壓鍋的使用方法是怎樣的嗎?敬請收看...

關鍵詞: 健康一身輕   范志紅   高壓鍋的使用方法  

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