馬術(shù)的起源與發(fā)展 馬術(shù)的步法怎么練(8)

  推薦馬術(shù)襪,除了時(shí)尚外,兩個(gè)推薦理由:1,再次抱緊小腿部,減少騎行中的摩擦;2,便于穿脫長(zhǎng)筒馬靴。

  當(dāng)騎士騎馬出汗后,小腿容易粘著在靴部,馬術(shù)襪配馬褲的穿著會(huì)讓馬護(hù)腿和長(zhǎng)靴的穿脫都變得非常容易。

  【馬術(shù)手套】

  馬術(shù)手套不是必須但卻被強(qiáng)烈推薦使用的。

  推薦理由

  1,防滑防磨(馬術(shù)手套都有防滑顆粒或者防滑面料處理);

  2,握韁繩的拿捏感。

  馬術(shù)手套還能在寒冷的時(shí)節(jié)起到保暖作用。手套面料和制造應(yīng)該足夠柔軟到能夠很好地握住韁繩和接觸馬匹。

  馬鞭

  根據(jù)不同的馬術(shù)項(xiàng)目,馬鞭可分為以下幾類:賽鞭、障礙鞭、舞步鞭等。普通騎乘和速度賽馬均使用短鞭。

  休閑騎乘用的短鞭帶手腕套防止掉落。速度賽馬用的短鞭桿粗、頭寬、質(zhì)重、結(jié)實(shí),長(zhǎng)度不得超過70cm(中國(guó)馬協(xié)規(guī)定)。

  馬鞭的鞭桿由玻璃鋼材料制成,外層是編織上去的尼龍絲等材料,鞭梢有人造革的,也有牛皮的。

  細(xì)長(zhǎng)鞭為調(diào)教鞭,訓(xùn)練馬匹時(shí)使用,有的還帶有鞭梢。

  2000年,約旦國(guó)王的女兒哈雅公主也騎著父親贈(zèng)送的駿馬“露西卡二世”出現(xiàn)在悉尼奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上。

  中國(guó)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),唐朝盛行的馬球、馬技運(yùn)動(dòng)足以說明中國(guó)的馬術(shù)歷史已有1300多年。1982年,我國(guó)申請(qǐng)加入了國(guó)際馬聯(lián)。1991年4月,新中國(guó)第一個(gè)賽馬俱樂在深圳誕生。

  騎馬的好處

  1.對(duì)女士來講

  騎馬是女性追求窈窕身材,健康身心的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。在英國(guó),騎馬是英國(guó)貴族建立女性勇敢個(gè)性和高雅風(fēng)度的標(biāo)志,是鍛煉健美身材的好方法。

  在騎馬運(yùn)動(dòng)中,你的注意力高度集中,你全身所有的骨骼和肌肉,都不由自主的處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài),使你該長(zhǎng)肉的地方強(qiáng)健起來,該減肉的部位消瘦下去,尤其對(duì)胸部、腹部、臀部和大腿等部位為明顯。因此我們說:騎馬是好的健美運(yùn)動(dòng)。在西方國(guó)家的選美小姐中,90%以上的健美運(yùn)動(dòng)都選擇騎馬。

  2.對(duì)孩子來講

  通過騎馬能夠彌補(bǔ)孩子在成長(zhǎng)過程中書本上很難學(xué)到的知識(shí),無論是意志品質(zhì)、個(gè)人修養(yǎng)、形體發(fā)育以及世界文化知識(shí)的了解等方面都大有益處。

  通過騎馬能使孩子達(dá)到自信、自控和自我意識(shí),而這正是一個(gè)孩子在轉(zhuǎn)變成為一個(gè)成功人士所必備的三大要素。

  3.騎馬能夠體療

  可對(duì)人們的情緒和健康狀況起良好的作用:通過騎馬能夠減弱或消除內(nèi)心的緊張、束縛、產(chǎn)生勇敢、機(jī)敏和頑強(qiáng)。

  因?yàn)轳{馭這樣大而有力的靈感動(dòng)物,要具有很大的信心,易轉(zhuǎn)移對(duì)患病的固定念頭和對(duì)自己缺陷的思想;通過騎馬體療,可促進(jìn)新條件反射的形成和新習(xí)慣的產(chǎn)生;能恢復(fù)人們由于長(zhǎng)期缺乏正常的體力活動(dòng)而授損的機(jī)能。

  4.騎馬能治療體內(nèi)植物神經(jīng)系統(tǒng)

  泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等方面的疾病,如神經(jīng)衰弱、失眠癥、性情抑郁、腸胃脹氣、反應(yīng)遲緩、性欲低下、脾氣暴躁、平衡感低下、小兒麻痹癥等等。

  據(jù)報(bào)道,俄羅斯目前至少有15家醫(yī)療馬術(shù)館。所以,長(zhǎng)期騎馬的人士大都年輕開朗、談吐豁達(dá)、身體強(qiáng)壯、身型挺拔、氣宇軒昂、精力充沛,全身肌肉發(fā)達(dá)健美。

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