國(guó)家男子排球隊(duì)優(yōu)秀二傳手沈富麟,擅長(zhǎng)隱蔽傳球,與同伴配合非常密切,能機(jī)智靈活地選擇突破口,組成各種快變戰(zhàn)術(shù)。國(guó)家女子排球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)孫晉芳能根據(jù)扣球手的特點(diǎn)傳球,跳起傳球的掩護(hù)性強(qiáng),而且左手扣球具有較強(qiáng)的攻擊力,是一名能傳善扣的二傳手。此外還有各種調(diào)整傳球、跳起晃傳、向側(cè)傳球以及各種假動(dòng)作傳球等,都是使中國(guó)排球戰(zhàn)術(shù)更加靈活多變的傳球技能。
扣球
扣球是戰(zhàn)術(shù)配合的后一擊,是進(jìn)攻中積極有效的技術(shù),也是得分與獲得發(fā)球權(quán)的重要手段,它是衡量一個(gè)隊(duì)進(jìn)攻實(shí)力的要素之一。一個(gè)隊(duì)扣球技術(shù)水平越高,越能為提高攔網(wǎng)及防扣球技術(shù)提供有利條件。扣球的攻擊威力主要表現(xiàn)在高度、速度、力量、變化和突然性上。據(jù)測(cè)驗(yàn),一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的一記重扣,球速可達(dá)每秒28米左右。有威力的扣球往往是在球路的變化和與輕打軟吊相結(jié)合中突破攔網(wǎng)的。
優(yōu)秀的扣球手應(yīng)該既能強(qiáng)攻,又會(huì)快攻,還要有自己的特點(diǎn)。強(qiáng)攻扣球是扣球的基礎(chǔ),它一般包括近網(wǎng)高球強(qiáng)攻(平網(wǎng)扣球)和調(diào)整強(qiáng)攻(斜網(wǎng)扣球)??烨蚝涂焖龠M(jìn)攻是現(xiàn)今世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一個(gè)重要特點(diǎn)。無(wú)論是奧運(yùn)會(huì)排球賽、世界杯排球賽或世界排球錦標(biāo)賽,幾乎所有的強(qiáng)隊(duì)都越來(lái)越多地運(yùn)用了快球。有些以高打?yàn)橹鞯年?duì)也吸收了快速的打法。中國(guó)排球運(yùn)動(dòng)歷來(lái)是以快著稱的。在1950年世界學(xué)生第 2次代表大會(huì)的體育比賽中(中國(guó)第1次參加6人制排球比賽)和1956年第 1次參加在巴黎舉行的世界排球錦標(biāo)賽中,
排球技術(shù)中國(guó)隊(duì)都使用了傳統(tǒng)的“快球”。此后,各國(guó)也逐漸運(yùn)用了此種打法。1965~1966年中日男排互訪比賽與世界男子排球錦標(biāo)賽中,中國(guó)國(guó)家隊(duì)與北京隊(duì)運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造性地運(yùn)用了 4號(hào)位平拉開扣快球。后來(lái)日本隊(duì)又在此基礎(chǔ)上發(fā)展成當(dāng)前的短平快球。為了突破攔網(wǎng),中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在大力提高彈跳力的基礎(chǔ)上又發(fā)展了沖飛扣球(分前飛和背飛),即起跳后在騰躍過(guò)程中選擇適宜突破口擊球(圖4、圖5)和拉3、拉4扣球(由短平快球發(fā)展而成,是將擊球點(diǎn)從3號(hào)位或4號(hào)位隊(duì)員的右側(cè)錯(cuò)位拉到左側(cè)進(jìn)行扣球)、時(shí)間差、空間差及位置差等新技術(shù)。中國(guó)男子排球隊(duì)優(yōu)秀扣球手汪嘉偉的沖飛扣球,在許多重大比賽中命中率往往高達(dá)70%以上,1979和1981年兩次被選為亞洲佳男子排球運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)前,在國(guó)內(nèi)外強(qiáng)隊(duì)的比賽中,男隊(duì)強(qiáng)攻與快攻約各占一半。女隊(duì)則強(qiáng)攻多于快攻。中國(guó)隊(duì)素以快攻見長(zhǎng),正逐步提高強(qiáng)攻,使強(qiáng)攻與快攻有機(jī)地結(jié)合。對(duì)優(yōu)秀扣球手的培養(yǎng),也是既重視其個(gè)人的特長(zhǎng),又要使其掌握強(qiáng)攻與快攻的技術(shù)。如國(guó)家女子排球隊(duì)郎平,既是優(yōu)秀的重扣球手,快攻技術(shù)也很熟練。
扣球要領(lǐng)
扣球起跳后,先挺胸抬頭展腹,手臂屈肘向后上方抬起,身體成反弓形。利用收腹、轉(zhuǎn)體收胸動(dòng)作發(fā)力,帶動(dòng)前臂上甩擊球,揮動(dòng)要有提肩抬肘動(dòng)作,前臂成弧形快速向前上方抽甩,在肩上方高點(diǎn)擊球。手觸球時(shí),用全掌包住球的后上方,使球上旋,急速離手落入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。