曾有兩位中國球員，他們含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和臺面近乎平行。這樣的作得好處一是重心會自然地落到兩腿的前腳掌;二是這種機制使發(fā)力時必須向前，含著胸自然人就向前哈。像國球選手們搶沖兇的時候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情況也會自然地被避免。
3、照著來球收小臂
“照著來球收小臂”手臂不往回拿，而是盡量迎前往前掃，它自己不能往前了會自己回來，你不用操心，往回拿就沒勁了。
4、業(yè)余橫板橫板的反手沒有想象的那樣好
業(yè)余橫板橫板的反手沒有想象的那樣好，業(yè)余橫板的問題確實是集中在反手和中路。反手是橫板的特長，但很多業(yè)余的沒有開發(fā)好，結(jié)果成了弱點，以至于敵不過直板的推擋。
還有，我覺得很多橫板戰(zhàn)位離臺過近，影響了正、反手的轉(zhuǎn)換。其實也是由于站位遠了反手的問題。所以練好反手是打好橫板的關(guān)鍵，而肘的控制相當重要。得反手者得天下。橫板反手一定要敢于主動加力搶先加力。
5、為“身前擊球”而做引拍
為“身前擊球”而做引拍身前擊球是指在身體的重心，肚臍前方擊球后。
6、練習基本功球時，一定要有節(jié)奏
練習基本功球時，一定要有節(jié)奏對方過來的球，回擊時要以基本相同的速度回擊，雙方才能有節(jié)奏的練下去，而且不累，這樣才能提高手感。
7、身體重心一定要低
身體重心一定要低身體重心一定要低，這樣打球才穩(wěn)。反手位側(cè)身時，身體更要低，才能打的準。但注意要活用，當中近臺拉前沖時重心不要壓得太低，否則導(dǎo)致引拍太低，拉球壓不住弧線，易出界。
8、擊球時必須放松
擊球時必須放松擊球時，手臂必須放松，有用腰轉(zhuǎn)動打球的感覺。 打球要有擊打(快攻)的感覺，不是摩擦。要主動去擊打球，不要被動的讓球來頂你的球板。腰部要放松，不要緊張，否則看起來是直著腰板打球。其實，整個打球過程中，只有擊球的瞬間是緊張的。
9、協(xié)調(diào)用力是基礎(chǔ)
協(xié)調(diào)用力是基礎(chǔ)——腿、跨、手必須同時同方向動作。
10、向前用力是指導(dǎo)
向前用力是指導(dǎo)——腿、腰、手都必須首先向前用力作用于球，在此前提下向其他方向調(diào)節(jié)。
11、用力支點是關(guān)鍵
用力支點是關(guān)鍵——近網(wǎng)球瞬間支點在腕關(guān)節(jié)，近臺球瞬間支點在肘關(guān)節(jié)，離臺球瞬間支點在持拍手一側(cè)的髖關(guān)節(jié)。
12、用力方法是技巧
用力方法是技巧——根據(jù)來球和自己的戰(zhàn)術(shù)目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、彈擊等不同方法。
結(jié)語：乒乓球運動是一個老少皆宜的運動項目，冬季訓(xùn)練不僅可以強健身體，還可以有效的抵抗寒冷，促進血液循環(huán)。上文中向大家介紹了一些打乒乓球的技巧及球拍保養(yǎng)方法等常識，希望對乒乓球愛好者們都有所幫助。
