2、反手快帶
右腳稍前，手臂自然彎曲、外旋，拍面前傾,稍向后引拍。迎球時(shí)，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收，將球拍引至身體的左前方。在球的上升期，借助腰、髖的力量，手臂向前帶球，擊球的中上部。
3、反手快撥
左腳稍前，兩腳的間距略比肩寬拍形前傾，手腕向左上方立起，以前臂發(fā)力為主。擊球的上升期，摩擦球的中上部。
主要用拇指和中指發(fā)力，食指放松，手腕作伸和外展動(dòng)作，借來(lái)球的力量向右前方發(fā)力。
4、反手快攻
右腳稍前，上臂和肘關(guān)節(jié)靠近身體，手腕作曲和內(nèi)收，引拍至腹前偏左的位置。堝球的上升期，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收，前臂加速向右前上方發(fā)力并外旋，手腕同時(shí)配合作伸和外旋，拍面前傾，擊球的中上部。
5、反手拉攻
右腳稍前，手腕自然下垂。引拍時(shí)，球拍在腰部帶動(dòng)下向左后下方弧形轉(zhuǎn)動(dòng)。膝微曲，腹稍收，身體重心略下降，擊球的中部或中上部，向上摩擦。擊球時(shí)主要用拇指和中指發(fā)力，食指放松。
6、反手扣殺
右腳稍前，上臂和前臂先向左側(cè)后方引拍至肩處，拍面稍前傾，腰、髖向左轉(zhuǎn)動(dòng)，然后協(xié)同腰、髖、腹的力量，在球的高點(diǎn)期或下降期，擊球的中上部、上臂帶動(dòng)前臂同時(shí)向右前方揮動(dòng)扣殺。
練習(xí)乒乓球發(fā)球技術(shù)時(shí)要注意什么
1、拋球手在擊球點(diǎn)下方。原來(lái)運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球，擊球點(diǎn)多在拋球手的上方或與拋球手基本上在同一個(gè)水平面上，造成拋球手擋住擊球點(diǎn)，在前方和裁判員的位置根本無(wú)法看到擊球狀態(tài)。
對(duì)這一動(dòng)作，要滿足新規(guī)則的要求，在拋球后，拋球手要盡快離開擊球點(diǎn)的前方。實(shí)踐中感到，拋球手放在擊球點(diǎn)的下方比移到其它地方，發(fā)球要自然一些。
2、拋球路線不能過(guò)斜，過(guò)后。目前，運(yùn)動(dòng)員發(fā)球往往容易向身體內(nèi)側(cè)斜后上方拋球。這樣，便于發(fā)力，發(fā)出高質(zhì)量的旋轉(zhuǎn)球，但是，這也造成身體對(duì)擊球點(diǎn)的遮擋，特別是側(cè)身發(fā)球。
在新規(guī)則要求的操作中，拋球則不能太往后，一般在身體垂直軸附近容易讓人看清。當(dāng)然，像多數(shù)后手發(fā)球和下蹲發(fā)球，把擊球點(diǎn)放在身體正面，那看得將是非常清楚的。
3、身體位置與球臺(tái)端線夾角小于180度。如果在發(fā)球時(shí)，兩腳的站位與球臺(tái)端線的夾角在180度附近，那么無(wú)論如何在現(xiàn)有常規(guī)發(fā)球的狀態(tài)下，都是難以讓人看得見(jiàn)擊球點(diǎn)的。
好是兩腳站住在發(fā)球前就與球臺(tái)端線保持一種銳角狀態(tài)，這樣在發(fā)球時(shí)，上身對(duì)擊球點(diǎn)遮擋的概率就會(huì)小許多，保險(xiǎn)系數(shù)也就大多了。
4、身體不要過(guò)于前傾。發(fā)球時(shí)，身體前傾過(guò)大，甚至有的運(yùn)動(dòng)員的上身與臺(tái)面幾乎在一個(gè)水平面上，就特別容易造成肩部由于來(lái)不及移動(dòng)，遮住擊球點(diǎn)。
所以，在發(fā)球時(shí)，上身要直起來(lái)一些，略前傾，上身與下身的夾角至少要大于100度，才能較大限度地保證讓人看清擊球點(diǎn)。
5、擊球點(diǎn)適當(dāng)下移。擊球點(diǎn)靠上，容易使胸部由于轉(zhuǎn)體不及時(shí)，擋住擊球點(diǎn)。發(fā)球時(shí)，擊球點(diǎn)好在腹部高度。這樣，由于受到轉(zhuǎn)體對(duì)擊球點(diǎn)清晰度的影響相對(duì)較小，發(fā)球時(shí)的擊球點(diǎn)容易讓人看得見(jiàn)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)對(duì)上面文章的閱讀，相信大家對(duì)乒乓球技術(shù)的防守與發(fā)球技巧都已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí)，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。乒乓球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，大家一定要堅(jiān)持鍛煉，后小編提醒大家在鍛煉的同時(shí)也要注意安全。
