乒乓球如何提高速度?如何提高發(fā)球質(zhì)量?這是許多乒乓球愛好者都想要了解的事情，速度是乒乓球技巧中重要的一個因素，我們一定要重視，下面小編就給大家介紹關(guān)于乒乓球的相關(guān)知識，告訴大家乒乓球如何提高速度。
乒乓球如何提高速度
大家知道打乒乓需要注意什么嗎?在乒乓球的速度、旋轉(zhuǎn)、力量、落點和弧線中，速度是致命的要素。乒乓球的速度是一個廣泛的時間概念，并不僅僅是乒乓球的絕對飛行速度，其中包括四個時間段和大家介紹下。
彈擊
首先給大家介紹下彈擊，彈擊是球從本方球臺彈起到本方球拍觸球的第一時段。這一段時間取決于兩個因素：一是球的運行路程長短，也就是我們平常講的上升期、高點期和下降期。要縮短路程，就要在上升期擊球。二是對方的球的絕對飛行速度，我們沒有辦法去控制，但我們可以去利用對方的球速。從這兩個因素看到，高重心擊球，上升期擊球是提高乒乓球速度的第一步。
脫板
球在本方球拍上的停留時間，俗稱脫板速度，是第二時段。也有兩個因素：一是擊球的力量和方式有關(guān)，力量大，撞擊多，脫板的時間就短。二是與球板、套膠和快速膠水有關(guān);底板越是OFF+，套膠越是硬，快速膠水越是使用，脫板的時間越短。
二跳
球脫板至落到對方球臺的第三時段。同樣有兩個因素：一是球的運行路程長短，路程越短，所需時間就越少，這就是為什么直線球速度快、威脅大的原因之一。二是乒乓球的絕對飛行速度，這是正宗的“球速”，也與擊球的力量和方式有關(guān)。
觸球
球從對方球臺彈起到對方球拍觸球的第四時段。這一時段有三個因素：一是乒乓球飛行絕對速度的延續(xù)。二是旋轉(zhuǎn)球觸對方球臺后的作用力的加速，也就是平常我們所說的前沖。三是打開落點。
如何提高球速呢
1、上升期擊球
主要的關(guān)鍵是步法，尤其是步伐速度;只有步法到位，才有可能在上升期發(fā)力擊球。
所以說步伐速度在乒乓球的速度中是非常重要的，可以說是決定性的;打到后，大家的絕對飛行速度都差不多，誰的步伐速度快，誰的步法到位，就能在上升期擊球。
2、利用對方的球速
對方的球速慢，你可以加大動作，有利于擊球力量，同時能保證在上升期擊球;對方的球速快，你必須減小動作，保證上升期擊球或高點期擊球。
3、加大擊球力量，撞擊和摩擦結(jié)合
目的是為了速度。扭轉(zhuǎn)爆發(fā)鞭沖技術(shù)和打摩式弧圈擊球力量大，且將撞擊和摩擦有機的結(jié)合起來，不但有速度，還有很強的旋轉(zhuǎn)。
