足球運動深受人們喜愛,很多人都喜歡踢足球,足球技術決定著我們是否能踢好足球,一般來說,我們將足球技術分為有球技術和無球技術兩類,下面我們就來了解一下足球技術分類,及足球運動精神,一起來看看吧!
足球技術分類——無球技術
(一)足球技術分類
復雜多變的技術動作是足球運動的主要內(nèi)容。在比賽中不僅需要運用支配球、爭搶球的技術動作,而且還要為能夠進行支配球和爭搶球而采用的行動的動作。也正是這種在比賽中符合規(guī)則合理的有球和無球的攻守動作構成當今復雜多變的足球技術動作內(nèi)容。因此足球技術可分為有球技術和無球技術兩大類。
無球技術
起動:原地起動,活動中起動。
跑:快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、插肩跑、后退跑。
急停:正面急停、轉(zhuǎn)身急停。
轉(zhuǎn)身:前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身。
假動作:無球假動作。
有球技術
踢球:腳背正面、腳背內(nèi)側、腳背外側、腳內(nèi)側、腳尖、腳用。
停球:腳內(nèi)側、腳底、腳背正面、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部。
頂球:前額正面、前額側面。
運球:腳背內(nèi)側、腳背外側、腳背正面、腳內(nèi)側。
搶截球:正面槍截球、合理沖撞搶截球、側后鏟球及斷截球。
假動作:有球假動作。
擲界外球:原地擲球、助跑擲球。
守門員技術:準備姿勢、移動、選位、接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球。
(二)無球技術分析
無球技術,主要指各種不結合球的跑、跳、移動以及其他各種無球的行動。據(jù)統(tǒng)計,一個控制球能力很強的隊員所能控制球的時間也只有兩三分鐘左右,扣除各種情況下的死球停止比賽的時間外,其余大部分時間都是用于無球情況下的活動。因此無球技術掌握運用是否合理在整個比賽中具有重要意義。
1.起動
足球比賽中的起動,是比較基礎的技術,一般秋燕都會練習足球起動技術,起動是完成各種技術動作的基礎,在一定程度上影響著技術動作完成的質(zhì)量,突然快速起動,能為完成各項有球技術動作贏得時間優(yōu)勢。