跑步機怎么用 怎么用跑步機來健身瘦身(14)

  9、跑步帶是否平穩(wěn):跑步帶是我們在跑步機上鍛煉時候比較重要的主要部件之一,如果跑步帶在跑步的時候運行不平穩(wěn),經(jīng)常出現(xiàn)打滑、間斷以及跑偏等現(xiàn)象,則對跑步鍛煉不利。如果是長時間使用的跑步帶跑偏的調整可以參考下跑步機跑偏時如何調整一文。

  10、跑步機的整體體驗:一般設計精良的跑步機,其跑步者的適應性都很好,當您在選購跑步機前,把以上所有的功能都體驗完畢后,您的整體感受如何?

跑步機的整體體驗

  五個重要的考量

  以下五點對于采購者來說,是決定性的考量范圍:

  (1)一臺跑步機的電子儀表功能,如:信息讀取、課程操作、心跳訓練等,就你對跑步機的滿意度而言,有多重要!

  (2)當你使用跑步機的速度及坡度功能來挑戰(zhàn)自己時,你是否需要將跑步機調整作用至高動力?

  (3)當你在使用跑步機時,你是否感到舒適自在?

  1、跑帶的長度、寬度,在你跑步而自然邁開的步伐來說,尺寸是否適當。

  2、跑板的彈性對你來說是否軟硬適中.

跑板的彈性對你來說是否軟硬適中

  3、跑步機運作、跑步時,你感到安全嗎?

  (4)你將會多常去使用你的跑步機呢?這是你考慮是否得調整花費預算的因素

  (5)跑步機該有的使壽命有多久?保固內容的細節(jié)為何?維修服務如何提供?以及你該如何自己做日常的保養(yǎng)?

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