老人治便秘的誤區(qū)
現(xiàn)在隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，很多的疾病都有了很好的治療方法，但是很多的常見病并沒有很好的解決方法!老人便秘是現(xiàn)在經(jīng)常遇到的情況，大家對于便秘的治療都不是非常的了解，一定要避免治療的誤區(qū)哦，看看下面專家的介紹!
濫用藥物
許多人為圖一時之快，使用番瀉葉、大黃一類的瀉藥，甘露醇一類的潤滑劑或硫酸鎂等藥物治療便秘，雖然暫時可幫助解便，但長期使用就會造成結(jié)腸神經(jīng)細(xì)胞損傷，導(dǎo)致腸動力降低，自主運(yùn)動能力減弱、對藥物形成依賴，這類便秘稱為瀉藥性便秘。
暴力摳掏
許多老年人恨便不出，干脆用手去摳或是借助其他物品如筷子、棉簽等強(qiáng)掏，極易損傷脆弱的直腸黏膜及肛周皮膚，造成感染、出血等更為嚴(yán)重的問題，還有一些老人在掏便過程中因緊張而出現(xiàn)昏迷甚至休克。
迷信宣傳
一些所謂的排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品，因為含有刺激性瀉藥，長期服用后會導(dǎo)致繼發(fā)性便秘。一些治療出口梗阻性便秘的手術(shù)，使用不當(dāng)會破壞原本正常的腸結(jié)構(gòu)，反而造成直腸肛管狹窄，從而導(dǎo)致大便梗阻。
便秘老年人：多吃這三種菜
便秘是大多數(shù)老年人的通病。得了便秘的老年人除了多飲水、適當(dāng)活動外，重要的是養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，食物不可過于精細(xì)，應(yīng)多吃高纖維食物。膳食纖維在腸道中能吸收水分，增加糞便的體積和重量，刺激腸道蠕動，協(xié)助糞便排出。除了大家熟悉的芹菜、韭菜外，綠豆芽、魔芋、烏塌菜也能預(yù)防便秘。
綠豆芽
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，綠豆芽除含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳食纖維、多種維生素外，發(fā)芽過程中還能產(chǎn)生豐富的維生素C(干綠豆不含維生素C)。關(guān)于綠豆芽的通便、減肥作用，在中醫(yī)古籍中早有記載：綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經(jīng)脈，還能調(diào)五臟、利濕熱。適用于熱病煩渴、大便秘結(jié)等癥。綠豆芽宜用旺火快炒，炒時加點醋，既可減少B族維生素的流失，還可除去豆腥氣。與韭菜同炒或涼拌，對便秘的治療功效更好。注意不要購買長得過長、過粗且有氨味的(嚴(yán)防化肥催生)。此外，綠豆芽性寒涼，脾胃虛寒者不宜多吃。
