也就是說，出現(xiàn)眩暈、耳鳴、美尼爾氏綜合征、突發(fā)性聽覺不靈、嘔吐等癥狀的人都是那些平日里飲用過多的水、茶或冷飲，攝入過多水分，以及那些因體寒導(dǎo)致水分代謝變差的人。
5、青光眼
如果清潔眼內(nèi)水晶體的房水過多，眼球就會(huì)向前突出，并且眼壓會(huì)上升。輕輕閉上雙眼，用食指和中指指腹輕按眼瞼，如果感覺比較硬，就代表眼壓高。
由于青光眼屬于水毒癥，所以從“冷”、“水”、“痛”的關(guān)系來看，會(huì)引起眼角疼痛和頭痛，身體為排出水分還會(huì)壓迫視神經(jīng)導(dǎo)致失明，因此應(yīng)特別注意。
不用說，青光眼也是平時(shí)水分?jǐn)z入過度和體寒的人比較容易中招。
每天一到兩次，用浸了熱水的毛巾敷眼，在以眼睛為中心的臉部敷上5分鐘，這樣做通常能夠改善青光眼。熱敷后如果再進(jìn)行1分鐘左右的冷敷并反復(fù)交替此過程(熱→冷→熱……以冷敷結(jié)束)，則效果更佳。
6、肥胖
中醫(yī)在2 000年前就將肥胖的類型分為“經(jīng)常便秘，小腹突出”的實(shí)胖型和“皮膚白，水腫，易出汗，膝關(guān)節(jié)易疼痛”的水腫型。前者就是西醫(yī)中常說的“蘋果形肥胖”，后者是“梨形肥胖”。
現(xiàn)代人的肥胖中，相比因鍛煉身體而長出的肌肉上又長出脂肪從而產(chǎn)生的肥胖，還是過度攝取水分以及體寒導(dǎo)致的水腫型肥胖更多。而女性基本上都是水腫型肥胖。
將塑料袋里倒上水，拴住上邊并吊起來，袋子下邊就會(huì)被水撐得鼓起來。水會(huì)因?yàn)橹亓Χ鲁?，所以攝取水分過多的人常會(huì)出現(xiàn)“下半身肥胖”、“蘿卜腿”、“小腹突出”、“雙下巴”等癥狀。
西醫(yī)給出的改善肥胖的指導(dǎo)方法之一：“水是零熱量的，喝多少都沒關(guān)系。”但這對(duì)水腫型的人來說會(huì)起到反效果。水分?jǐn)z取過度，水本身就會(huì)成為導(dǎo)致肥胖的原因。再加上水會(huì)讓身體變冷，阻礙脂肪燃燒，很可能會(huì)加速肥胖。
要攝取水分的話，應(yīng)當(dāng)選擇紅茶、生姜紅茶以及香茶這類暖體利尿的飲品。
7、癌癥
我確信，癌癥急劇增加的原因，是這50年里日本人不斷下降的體溫。癌細(xì)胞在35.0度的體溫下增殖為活躍，而體溫如果超過39.3度，癌細(xì)胞將會(huì)死亡。
相反，易得癌癥的是食道、胃、大腸、肺、子宮和卵巢等管腔臟器。管道中空，所以細(xì)胞較少，而且還和溫度低于體溫的外部空氣有接觸。因此，管腔器官溫度較低。近年來，腸癌患者急劇增加，這其中一個(gè)原因在于，大腸只有在排便的時(shí)候才活動(dòng)，而活動(dòng)不足=溫度低。
