調(diào)整孩子的食物結(jié)構(gòu)
在孩子每天的膳食中，應(yīng)該注意搭配足夠的蛋白質(zhì)、水和熱量，特別是新鮮蔬菜和水果。
研究已經(jīng)證明：缺乏維生素可以造成疲勞，并且難以緩解，維生素Bl、B6、B12和維生素E、C對(duì)活化腦細(xì)胞、增加腦細(xì)胞的能量供應(yīng)和恢復(fù)腦功能起到重要的作用，對(duì)消除壓力造成的腦疲勞和失眠都有助益。
對(duì)孩子采用行為調(diào)節(jié)法
行為調(diào)節(jié)方法很多，如深呼吸和心理放松療法等。有效的行為調(diào)節(jié)方法無(wú)疑是焦慮癥孩子的福音。
家長(zhǎng)平時(shí)要對(duì)孩子多夸獎(jiǎng)老師的和氣、漂亮;告訴孩子老師會(huì)講很多故事，會(huì)唱歌，會(huì)帶你們做游戲;在送孩子入園和接孩子回家時(shí)，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺(jué)得老師是爸爸媽媽的好朋友。
兒童分離性焦慮癥，要培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的自信，用體驗(yàn)式教育，更多的讓孩子單獨(dú)的體驗(yàn)生活，重新認(rèn)識(shí)自己，建立自信。
問(wèn)題解答：如果你的孩子確實(shí)被診斷為分離性的這種焦慮癥，確實(shí)已經(jīng)被診斷了，但是家長(zhǎng)自身不能夠診斷，如果做這個(gè)診斷，一定要到專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)科醫(yī)院由醫(yī)生來(lái)去診斷這種分離性的神經(jīng)癥，這個(gè)時(shí)候作為家長(zhǎng)，不要輕易的給孩子用藥，也不要輕易的用什么樣的方法。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)主要就是配合醫(yī)生，做那些他應(yīng)該做的事情就可以了。但是如果不是被診斷為病，
只是一般的分離性的反映
第一個(gè)，要正確的看待分離的反映。說(shuō)明你們之間母子的關(guān)系或父子的關(guān)系非常好，這是第一個(gè)。
第二個(gè)，有這種反映也說(shuō)明孩子一種智慧，他能夠意識(shí)到如果父母不在他就不安全，會(huì)不安全的，這也是一種智慧，說(shuō)明他這方面判斷力非常的好。
第三個(gè)，也說(shuō)明這個(gè)孩子缺乏自信。那么家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子這種對(duì)自己獨(dú)立生活的自信，這種獨(dú)立的自信不是一種知識(shí)，也不是一種概念，而是一種體驗(yàn)。
那么如果有這方面反映過(guò)度的孩子，家長(zhǎng)要有意識(shí)的培養(yǎng)他獨(dú)立生活或者一個(gè)人生活的情景、經(jīng)歷。
中國(guó)有一句話叫“讀萬(wàn)卷書(shū)，不如行萬(wàn)里路”。行遍萬(wàn)里路，我們把教育心理學(xué)來(lái)講，就是體驗(yàn)式教育。
如果有這樣的孩子，就是分離性的。過(guò)度分離性情緒反映的孩子，要給他更多的這種單獨(dú)生活的體驗(yàn)和經(jīng)歷。這種體驗(yàn)的經(jīng)歷會(huì)讓他重新認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己有一個(gè)客觀的、準(zhǔn)確的判斷，對(duì)自己的這種信任或者自信。
