如何減肥不反彈 減肥減得輕輕松松(7)

  6、甘草

  甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他藥物,可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急疼痛等病癥。

甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的功效

  7、枳殼

  有理氣寬中、行滯消脹的功能。對(duì)于胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化有明顯的調(diào)節(jié)作用。所以前五種材料是主瀉,而后兩種是調(diào)和,相互搭配協(xié)調(diào)作用,就可以輕松減掉多余的脂肪,并減輕對(duì)身體的副作作用。

  8、大黃

  蓼科植物大黃的根,含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì)。功效:攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動(dòng)增加,促進(jìn)甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄,減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用,還能促進(jìn)膽汁分泌,并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同時(shí)增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能和抗衰老作用。

  9、女貞子

  木犀科植物女貞的果實(shí)。功效:滋補(bǔ)腎肝、強(qiáng)腰膝、降脂減肥,能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

女貞子是木犀科植物女貞的果實(shí)

  功效:滋補(bǔ)腎肝、強(qiáng)腰膝、降脂減肥,能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

  10、雞血藤

  豆科植物密花豆,白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤。功效:活血舒筋、防止動(dòng)脈粥樣硬化、減肥作用。

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