皮膚美容 美人們的皮膚保養(yǎng)方法分析(8)

  蘋果提子茶

  原料:紅富士蘋果1個 黑提子干30克 水2碗

  做法

  1、用水打濕蘋果,用少許鹽仔細(xì)擦洗表面,切半,去核,再切薄片。

  2、黑提子干放入煲內(nèi),加水兩碗,大火燒開后用中火煮10分鐘。

黑提子干放入煲內(nèi),加水兩碗,大火燒開后用中火煮10分鐘

  3、放入蘋果片,接著滾3分鐘即成。

  功效:養(yǎng)顏祛斑、紅潤面色、消脂瘦身。

  說到養(yǎng)顏潤膚,大多數(shù)女士馬上都會想到滋補(bǔ)的湯水,像燉雪蛤、燕窩之類的,但其實(shí)無需費(fèi)上幾小時工夫,短短的幾分鐘也能炮制出美容佳品,像近幾年比較流行的花果茶就是這樣。

  今天介紹這道蘋果提子茶,取材方便,制作簡單,卻又有養(yǎng)顏祛斑、消脂瘦身的功效,且味道酸甜好美味。

  黃豆香鹵海帶

  原料:黃豆、海帶、醬油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。

  做法

  1、海帶洗凈浸泡30分鐘,黃豆泡水3小時。

  2.、海帶、黃豆與調(diào)味料下鍋鹵20分鐘,至湯汁收干。

  3、海帶順向切成4厘米長的段,將黃豆擺于海帶上即可。

海帶洗凈浸泡30分鐘,黃豆泡水3小時

  功效

  海帶的碘化物被人體吸收后,能加速病變和炎癥滲出物的排除,有降血壓、防止動脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。

  同時,海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì),它能夠吸收血管中的膽固醇,并把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。

  另外,海帶表面有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療藥物中毒、浮腫等癥。所以,海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。

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