7豬腎,豬肝,豬肚,豬髓。
8鵪鶉,鴿肉,雞肉,雞蛋,羊肉,狗肉。
9黑芝麻,黑豆,荔枝。
10麥芽油。
十大傷害腎/對腎不利的食品
1粗棉籽油(農(nóng)村土榨油坊未經(jīng)充分蒸炒而榨制的籽油,黑色嘗之發(fā)苦)。
2煙,酒,酒后飲茶。
3芹菜,薺蘭(芥藍)。
4冬瓜。
5蓮子心,杏仁。
6竹筍。
7羊腦,豬腦,免肉。
8黑木耳。
9菱角。
10火麻仁(桑科植物大麻的干燥成熟果實)。
十大天然補腎藥材
1人參。
2鹿鞭,鹿茸,鹿血。
7豬腎,豬肝,豬肚,豬髓。
8鵪鶉,鴿肉,雞肉,雞蛋,羊肉,狗肉。
9黑芝麻,黑豆,荔枝。
10麥芽油。
十大傷害腎/對腎不利的食品
1粗棉籽油(農(nóng)村土榨油坊未經(jīng)充分蒸炒而榨制的籽油,黑色嘗之發(fā)苦)。
2煙,酒,酒后飲茶。
3芹菜,薺蘭(芥藍)。
4冬瓜。
5蓮子心,杏仁。
6竹筍。
7羊腦,豬腦,免肉。
8黑木耳。
9菱角。
10火麻仁(桑科植物大麻的干燥成熟果實)。
十大天然補腎藥材
1人參。
2鹿鞭,鹿茸,鹿血。