男性保健茶有哪些
許多男人都喜歡喝茶,殊不知喝茶也能喝出一個(gè)好身體,但是這其中奧秘你們知道嗎?不同的季節(jié)喝不同的茶,飲茶也分人,不同的茶有不同的功效,不懂?好的,下面隨小編一起來(lái)探討一下吧!
1、男性養(yǎng)生茶首選刺五加茶。
這種茶的配方:靈芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克。
用法:將上藥放入茶杯內(nèi),沖入沸水,加蓋悶泡10分鐘,代茶飲用。每日1劑,作用壯陽(yáng)滋陰。
2、菊杞茶:材料:菊花6公克、枸杞子20粒、桑葉6公克、谷精子3公克。
做法:將材料放入不銹鋼鍋中,加水三杯放入電鍋中,外鍋加半杯水,煮至開(kāi)關(guān)跳起,用紗布過(guò)濾即可飲用。
注意:滋養(yǎng),清熱明目。為視力下降者之補(bǔ)助飲料,尤其是老年人之白內(nèi)障,出現(xiàn)兩眼昏花,乾澀、頭暉耳鳴。
3、荷楂菊茶:以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。
功效:荷花性甘平溫,清肺熱,去濕消腫;山楂酸甘,行瘀血;金銀花甘寒,清熱。
這種男性養(yǎng)生茶需要注意:容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。
4、杞菊藥茶:由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘,即可飲用。
功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤(rùn)燥;視力不好、口干、頭暈?zāi)垦U哌m合服用。
注意:手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
5、決明子茶(亦稱決明茶男性養(yǎng)生茶):將30克決明子搗碎,煎煮成茶水。
功效:散熱明目,潤(rùn)腸通便,適用于經(jīng)常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。
注意:腰酸頻尿、腎陽(yáng)虛弱者,不適合飲用。
6、沙參天冬茶:以沙參,天冬,青蒿,生地制成,怯熱止煩,寧心定神適于躁熱有火,經(jīng)常身煩熱,體溫低熱,或面紅發(fā)熱之人。
7、生脈男性養(yǎng)生茶:用黨參,麥冬,五味子做成的生脈茶益氣生津,去煩除熱,補(bǔ)氣斂汗,口渴多汗,頭昏中暑適于元?dú)馓摱荒軠匮a(bǔ)者之涼補(bǔ)。
8、香茹茶:用香茹,白扁豆,厚樸做成的香茹茶去濕補(bǔ)脾,消脹助食。這種男性養(yǎng)生茶適于夏月食冰冷飲料過(guò)度,消化不良,腹瀉腹脹不喜食之人。